Ubat Selenium-Active - arahan penggunaan dan dos, petunjuk dan kos

Di antara sejumlah besar bioaditif ini mengambil tempat yang istimewa. Penggunaan Selenium Asset memenuhi keperluan tubuh dalam elemen penting, menyumbang kepada penurunan berat badan, rawatan penyakit jantung, sendi, meningkatkan pemakanan rambut, kuku. Apa kesan ubat berdasarkan, sifat apa yang ada, apakah ada kontraindikasi untuk digunakan, apabila tujuannya diperlukan - lebih lanjut mengenai ini dalam penjelasan.

Selenium Active - arahan penggunaan

Alat ini tidak digunakan untuk ubat-ubatan, disyorkan untuk digunakan sebagai makanan tambahan yang aktif secara biologi. Unsur surih adalah sebahagian daripada puluhan enzim dan hormon penting, mengatur aktiviti mereka, menyumbang kepada pengoperasian semua sistem tubuh manusia yang berkesan. Kekurangan selenium mengurangkan imuniti, memprovokasi:

  • selsema kerap;
  • masalah penglihatan;
  • penyembuhan penyakit kulit yang berpanjangan;
  • mati pucuk;
  • penurunan prestasi;
  • penyelewengan haid;
  • risiko menghidap barah;
  • anemia
  • penyakit sistemik.

Bahan aktif ubat membantu pencegahan dan rawatan penyakit, penyelesaian untuk banyak masalah. Sifat antioksidan selenium menyumbang kepada:

  • melindungi badan daripada jangkitan;
  • melambatkan proses penuaan pramatang;
  • mengekalkan keanjalan tisu, dinding saluran darah;
  • peningkatan daya ketahanan badan;
  • penyingkiran logam berat;
  • pencegahan neoplasma malignan;
  • menguatkan jantung dan saluran darah;
  • perlindungan daripada kesan persekitaran yang negatif;
  • rawatan kemandulan pada lelaki dan wanita.

Struktur

Arahan penggunaan menetapkan komposisi bahan tambahan aktif secara biologi, yang dibuat hanya sebagai tablet. Dua komponen utama memainkan peranan penting dalam pengoperasian sistem antioksidan. Komposisi merangkumi bahan-bahan:

210 (50 mcg selenium)

Asid askorbik (Vitamin C)

Borang pelepasan

Ubat ini dibuat dalam bentuk tablet, mengandungi selexen - bentuk selenium organik, yang terkumpul di dalam badan. Apabila kekurangan zat berlaku semasa penyakit atau masalah lain, elemen mikro aktif memulakan kerjanya sebagai antioksidan bebas, mencegah perkembangan patologi dan meringankan keadaan seseorang. Tablet aktif selenium:

  • dalam bentuk - bujur, biconvex;
  • ditutup, warna - hijau, dari cahaya hingga gelap;
  • naungan pada fraktur kuning-kelabu bersilang;
  • lepuh untuk 10 tablet;
  • dalam bungkusan 30, 60, 180 keping.

Farmakodinamik dan farmakokinetik

Keperluan harian untuk elemen mikro adalah dari 20 hingga 100 μg, adalah mungkin untuk memperoleh jumlah tersebut hanya dengan bantuan persediaan khas. Sekiranya perlu, ejen bertindak sebagai sumber selenium. Pilihan pembangunan lain tidak dikesampingkan. Apabila badan merasakan kekurangan selenium:

  • ia mula dibebaskan dari biomolekul, mengaktifkan enzim antioksidan;
  • Ia mempunyai kesan peneutralan terhadap radikal bebas yang berbahaya;
  • melindungi daripada kemusnahan sel.

Menurut doktor dan pesakit, sediaan selenium yang tinggi mempunyai sifat antioksidan yang dapat:

  • melambatkan proses penuaan;
  • membuang bahan toksik;
  • menormalkan metabolisme kolesterol;
  • melindungi hati dari logam berat;
  • menentang kesan berbahaya dari atmosfera;
  • mencegah transformasi sel yang sihat menjadi barah;
  • mengambil bahagian dalam sintesis enzim bermanfaat;
  • mengatur proses pembentukan sperma;
  • memulihkan tisu penghubung;
  • mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular;
  • meningkatkan fungsi pembiakan;
  • menghalang perkembangan anemia.

Tablet selenium - petunjuk untuk digunakan

Menurut arahan, penggunaan bahan tambahan biologi membantu melindungi tubuh daripada kesan berbahaya dari radiasi, logam berat, gas ekzos. Antioksidan yang kuat menyelamatkan seseorang dari faktor negatif - pengambilan alkohol, merokok. Petunjuk untuk digunakan adalah:

  • penyakit alahan;
  • keracunan plumbum;
  • kelemahan selepas sakit, pembedahan.

Makanan tambahan disyorkan untuk digunakan sekiranya terdapat keletihan kronik, terlalu banyak kerja. Penggunaan yang berkesan sekali-sekala:

  • asma bronkial;
  • kemandulan lelaki;
  • diabetes mellitus;
  • darah tinggi
  • penyakit jantung koronari;
  • aterosklerosis;
  • penyakit sendi, tulang belakang;
  • aritmia;
  • pankreatitis
  • hepatitis A;
  • kolesistitis;
  • osteochondrosis;
  • patah tulang.

Cara pengambilan Selenium Active dalam tablet

Penggunaan ubat ini disarankan untuk tujuan pencegahan, jika perlu, penggunaan dalam rawatan penyakit sebagai bagian dari terapi kompleks, dosisnya meningkat empat kali. Arahan menetapkan:

  • kanak-kanak berumur lebih dari 14 tahun, dewasa - 1 tablet sehari;
  • diambil dengan makanan;
  • minum sedikit air;
  • tempoh kemasukan adalah 1 bulan;
  • penggunaan jangka panjang dibenarkan dengan rehat dua minggu.

arahan khas

Kekurangan unsur jejak yang penting boleh menjejaskan kesihatan ibu hamil. Ia berguna untuk wanita yang memberi makan bayi baru lahir - makanan tambahan meningkatkan kualiti susu ibu. Seorang wanita hamil harus diresepkan oleh pakar sakit puan, memandangkan keadaan mereka. Kekurangan selenium menimbulkan:

  • pengguguran terancam;
  • berlakunya toksikosis;
  • buruh lemah.

Interaksi dadah

Arahan tersebut menetapkan keunikan penggunaan gabungan bahan tambahan aktif selenium dengan bahan dan produk lain. Perhatian khusus mesti diberikan kepada penggunaan makanan manis. Semasa berinteraksi dengan:

  • vitamin E, C, penyerapan bahan aktif terbaik oleh badan;
  • gula melambatkan penyerapan bahan tambahan makanan - perlu mengehadkan jumlahnya dalam makanan sambil mengambil makanan tambahan.

Kontraindikasi

Walaupun ubat selenium aktif tidak dapat dibaca oleh ubat itu, ubat ini telah diuji di Hospital Klinik Tentera Pusat dan di Pusat Penyelidikan Ilmiah Negeri untuk Kesihatan Mental dan Pembangunan Sosial Persekutuan Rusia. Sebagai tambahan kepada ulasan dan cadangan positif untuk penggunaan, kontraindikasi untuk penggunaan telah dikenal pasti. Tidak dibenarkan menggunakan suplemen makanan sekiranya:

  • kanak-kanak di bawah 14 tahun;
  • intoleransi individu terhadap tubuh pesakit komponen aktif komposisi.

Kesan sampingan dan overdosis

Selenium dalam penyediaannya sedemikian rupa sehingga secara beransur-ansur terkumpul oleh badan. Kes overdosis sangat jarang berlaku, berlaku dengan penggunaan sebilangan besar tablet secara serentak. Dalam keadaan ini, ada kemungkinan:

  • alahan terhadap komponen ubat;
  • pemusnahan tisu lengai, enamel gigi;
  • loya;
  • kerapuhan kuku;
  • keguguran rambut;
  • bau bawang putih dari mulut, dari kulit;
  • muntah
  • berpeluh
  • rasa logam di mulut;
  • keguguran rambut;
  • fungsi hati terjejas;
  • perkembangan bronkopneumonia;
  • penampilan dermatitis;
  • ketidakstabilan mental.

Syarat penjualan dan penyimpanan

Anda boleh membeli makanan tambahan Selen Selen aktif di farmasi, pusat perdagangan, kedai dalam talian, preskripsi tidak diperlukan. Perkara penting adalah tidak menggunakan ubat tersebut selepas tarikh luput 12 bulan. Keadaan penyimpanan mesti diperhatikan:

  • bilik kering, dengan kelembapan normal;
  • suhu bilik;
  • tempat yang tidak dapat diakses oleh kanak-kanak.

Analog

Analog struktur lengkap ubat Selenium tidak ada. Sekiranya penggantian diperlukan, doktor mesti melakukannya dengan mengambil kira petunjuk untuk rawatan. Anda boleh membeli ubat-ubatan, multivitamin, yang merangkumi sebatian selenium. Ini termasuk:

  • Tambahan - titisan tidak stabil untuk pentadbiran oral, dibenarkan untuk kanak-kanak, mengandungi selenium mineral;
  • ubat - Selenase, Cefasel;
  • ragi bir yang mengandungi unsur jejak penting,
  • vitamin dengan selenium - Vitrum, Doppelherz, Complivit Asset;
  • Makanan Tambahan - Solgar Selen, Vitaminoral, Turamin Selen.

Terdapat ubat yang tidak mengandungi selenium, tetapi mempunyai kesan farmakologi yang serupa. Mereka mempunyai petunjuk untuk digunakan dalam keadaan dan diagnosis yang serupa. Ini termasuk ubat-ubatan:

  • Befungin;
  • Spirulina;
  • Ultrafarm Erbisol;
  • Rigvir;
  • Oleksin;
  • Psorinochel N;
  • NSP antioksidan;
  • Resveratrol 40;
  • Kapilari;
  • Neutromax.

Harga Selenium Aset

Anda boleh membeli ubat dan analognya di farmasi, kedai dalam talian, di laman web khas. Harga makanan tambahan bergantung pada bentuk pelepasan, jumlah tablet dalam bungkusan, kos pengangkutan. Kos dalam rubel adalah:

Vitamin dengan Zink dan Selenium

Zink dan selenium mempunyai kesan kompleks pada tubuh, memodulasi aktiviti hampir semua organ dan sistem. Unsur surih tidak dapat disimpan. Atas sebab ini, pengisian harian mereka dari luar diperlukan..

Keperluan harian

Ia ditentukan oleh usia dan intensiti proses metabolik:

Unsur surihUntuk kanak-kanakUntuk orang dewasaBagi atlet
Selenium (dalam mcg)20-4050-65200
Zink (dalam mg)5-1015-20tiga puluh

Zink terdapat dalam jumlah besar dalam cendawan, kacang tanah, koko, biji labu dan tiram..

Selenium terdapat di hati babi, daging gurita, jagung, beras, kacang polong, kacang, kacang tanah, pistachio, biji-bijian gandum, kubis, kacang almond dan walnut.

Nilai zink dan selenium untuk badan

Kompleks enzimatik yang mengandungi selenium atau zink sering secara langsung atau tidak langsung bertindak pada organ dan tisu yang sama, saling menguatkan satu sama lain.

Menurut pelbagai sumber, atom zink adalah sebahagian daripada 200-400 enzim yang secara aktif terlibat dalam fungsi sistem berikut:

  • peredaran darah (termasuk kebal);
  • pernafasan
  • gugup (mempunyai sifat nootropik dan neurotransmitter);
  • pencernaan
  • pembiakan, kerana rangsangan sintesis vitamin E (tokoferol), yang ditunjukkan oleh pengaktifan:
    • pengeluaran sperma (spermatogenesis);
    • fungsi prostat;
    • sintesis testosteron.

Sebagai tambahan, unsur surih bertanggungjawab untuk kulit dan kuku trofik, mempunyai kesan yang baik terhadap pembaharuan sel epitelium dan pertumbuhan rambut, merupakan komponen struktur tisu tulang.

Selenium

Ini adalah sebahagian daripada banyak sistem enzim yang mempengaruhi perjalanan proses biokimia:

  • sintesis lemak, protein dan karbohidrat;
  • metabolisme tokoferol dan vitamin lain;
  • peraturan kerja miosit dan kardiomiosit;
  • rembesan hormon tiroid;
  • pembentukan tokoferol dan, sebagai akibatnya, kesannya terhadap:
    • spermatogenesis;
    • fungsi prostat;
    • rembesan testosteron.

Kedua-dua unsur jejak menguatkan sistem imun, meningkatkan aktiviti limfosit T dan B, menjadi sebahagian daripada kompleks antioksidan yang menghilangkan radikal bebas.

Kompleks vitamin yang mengandungi selenium dan zink

  • rawatan penyakit sistem pembiakan lelaki dan wanita;
  • pampasan untuk kekurangan mikronutrien atau rawatan kekurangan hipo- atau vitamin.

Baca arahan dengan teliti! Cara memohon selenium?

Kerana kekurangan selenium yang berasal dari makanan, unsur surih sering digunakan sebagai sebahagian daripada ubat-ubatan atau makanan tambahan. Arahan untuk penggunaan selenium akan membantu mendekati pemberian ubat dengan betul untuk menghilangkan kekurangan unsur surih atau untuk merawat pelbagai penyakit.

Selenium: maklumat umum

Mineral adalah salah satu unsur surih terpenting bagi tubuh manusia. Ini terkandung dalam jumlah kecil, diukur dalam mikrogram (untuk perbandingan, 100 mg = 100000 μg), tetapi memastikan fungsi normal semua sistem tubuh. Selenium mempunyai kesan berikut:

  • Antioksidan - menghancurkan radikal bebas, melindungi sel dari proses negatif, dan juga mengurangkan intensiti proses oksidatif.
  • Antitumor - mineral mencegah degenerasi sel yang ganas dan meningkatkan keberkesanan rawatan barah.
  • Antitoksik - menghilangkan garam logam berat, sanga dan sebatian toksik lain dari badan.
  • Imunomodulator - meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan.
  • Hematopoietik - meningkatkan pembentukan sel darah putih dan membantu meningkatkan hemoglobin.
  • Hepatoprotective - melindungi hati dari racun dan mengatur metabolisme lemak.
  • Meningkatkan fungsi pembiakan pada lelaki - sebahagian daripada testosteron yang terlibat dalam pengeluaran sperma.
  • Mengatur fungsi sistem pembiakan pada wanita.
  • Menyediakan fungsi tiroid yang normal - selenium terdapat dalam semua enzim dan hormon yang mengatur sistem endokrin.
  • Kosmetik - selenium terlibat dalam penghasilan kolagen kulit dan merupakan komponen bangunan untuk rambut dan kuku, dan sifat antioksidan dan kesannya pada proses metabolik memungkinkan untuk berjaya menggunakan selenium untuk penurunan berat badan..
  • Meningkatkan pencernaan dengan mengatur pengeluaran asid hidroklorik di dalam perut.
  • Menurunkan kolesterol darah.
  • Meningkatkan ketajaman visual.

Anda dapat mengetahui secara terperinci mengenai manfaat elemen mikro dan keperluannya untuk fungsi normal semua organ dan sistem dari artikel “Semua Rahsia Mineral Lunar - Selenium. Mengapa badan memerlukannya? ".

Diyakini bahawa diet seimbang harus memastikan pengambilan selenium harian (55 mcg untuk wanita dan 70 untuk lelaki), tetapi dalam praktiknya, kurang dari 50 mcg berasal dari makanan kerana produk berkualiti rendah dan waktu memasak yang lama..

Dalam kes sedemikian, kekurangan selenium ringan mungkin muncul, yang ditunjukkan oleh gejala berikut:

  • kerapuhan rambut dan kuku;
  • mengelupas kulit;
  • keletihan cepat;
  • patologi sistem endokrin;
  • penurunan ketajaman penglihatan;
  • patologi hati;
  • kemandulan lelaki.

Di samping itu, dengan adanya faktor-faktor seperti pelbagai penyakit, imuniti berkurang, senaman fizikal yang kuat, tekanan dan hidup atau bekerja dalam keadaan persekitaran yang buruk, keperluan tubuh untuk unsur surih meningkat dengan ketara. Dalam kes seperti itu, selenium digunakan sebagai makanan tambahan atau komponen kompleks vitamin-mineral dan ubat-ubatan.

Persediaan selenium mengandungi bentuk mikroelen organik yang diperoleh secara buatan - selexen.

Makanan tambahan dengan selenium boleh didapati dalam bentuk serbuk, kapsul, tablet dan titisan untuk penggunaan dalaman. Ragi bir dengan selenium dan cuka khas juga dibuat, tetapi tablet adalah bentuk pelepasan yang paling popular..

Sebelum menggunakan dana dengan selenium, perlu berjumpa doktor.

Tablet: petunjuk untuk digunakan

Biasanya, tablet selenium termasuk selexen, vitamin C, dan sorbitol sebagai eksipien..

Petunjuk untuk penggunaan ubat tersebut adalah:

  • kandungan selenium rendah di dalam badan;
  • merokok;
  • pengurangan imuniti;
  • aterosklerosis;
  • risiko menghidap tumor malignan;
  • rawatan barah (selain terapi kemoterapi dan radiasi);
  • penyakit jantung;
  • penggunaan ubat dengan kesan toksik;
  • keadaan persekitaran yang buruk di tempat kediaman atau tempat kerja (pencemaran alam sekitar oleh gas ekzos, logam berat, latar belakang radioaktif yang meningkat);
  • keracunan dengan bahan toksik;
  • pankreatitis
  • alahan;
  • dermatitis;
  • asma bronkial;
  • kemandulan lelaki;
  • penyakit sendi
  • tempoh pemulihan selepas kecederaan tulang belakang dan sendi.

Kontraindikasi dan kesan sampingan

Kontraindikasi untuk mengambil tablet dengan selenium:

  • intoleransi individu terhadap komponen ubat;
  • usia kanak-kanak hingga 14 tahun (kepekatan unsur surih dalam tablet melebihi norma harian bagi seorang kanak-kanak);
  • hemodialisis;
  • penggunaan selenium sebagai sebahagian daripada ubat;
  • penyakit autoimun.

Dengan berhati-hati, ubat ini digunakan semasa kehamilan dan penyusuan. Anda perlu berjumpa doktor mengenai dos yang sesuai..

Selenium hampir tidak mempunyai kesan sampingan, tetapi reaksi alahan mungkin berlaku dengan peningkatan kepekaan terhadap komponen ubat, serta gejala keracunan apabila melebihi dos ubat yang disyorkan:

  • rasa bau logam dan bawang putih dari rongga mulut;
  • pening dan muntah;
  • sakit kepala;
  • kesan pencahar;
  • sakit di hati dan limpa;
  • gabungan peningkatan keguguran rambut dan kuku rapuh;
  • berpeluh berlebihan.

Ambil selenium dengan betul

Pertama sekali, jawapan kepada soalan "bagaimana mengambil selenium?" dikaitkan dengan pengambilan mikronutrien harian.

Untuk rawatan kekurangan mikronutrien dan pencegahan penyakit ganas ketika hidup dalam keadaan buruk, penggunaan 1 tablet sehari dengan dos selenium 50 μg akan mencukupi.

Kursus pentadbiran biasa adalah 1 bulan, ubat diambil 1 kali semasa atau selepas makan pada waktu pagi dengan cukup air. Sekiranya perlu, kursus boleh diulang selepas rehat dua minggu.

Sekiranya terdapat penyakit tertentu, selenium bertindak sebagai ubat dengan dos melebihi standard. Kesan yang berkesan dari dos berikut selama rawatan penyakit telah terbukti:

  • aterosklerosis - 100 mcg;
  • dermatitis - 200 mcg;
  • barah usus - 200 mcg;
  • asma - 100 mcg;
  • bengkak - 230 mcg;
  • penyakit berjangkit - 100 mcg;
  • AIDS / HIV - 350 mcg;
  • serangan jantung dan penyakit iskemia - 100-200 mcg;
  • bengkak - 230 mcg;
  • kemandulan pada lelaki - 100 mcg;
  • pankreatitis - 350 mcg;
  • barah paru-paru - 200 mcg;
  • penyakit sendi - 200 mcg.

Penting! Semasa menggunakan selenium, dos yang disyorkan mesti dipatuhi. Sekiranya norma harian selenium (400 mcg) dilampaui secara sistematik, maka unsur surih akan menjadi toksik kepada tubuh dan menyebabkan keracunan.

  • Mineral dan vitamin E dicerna di kompleks. Dengan kekurangan salah satu komponen, asimilasi yang lain kurang berkesan..
  • Vitamin C meningkatkan pencernaan selenium, jadi selalunya ia merupakan sebahagian daripada persediaan dengan unsur surih.
  • Penyerapan zat dipengaruhi secara negatif oleh pengambilan glukosa dan sukrosa yang banyak di dalam badan, oleh itu, semasa menggunakan ubat tersebut, penggunaan gula-gula mestilah terhad.
  • Jejak kurang diserap dengan ubat-ubatan tertentu, seperti paracetamol.
  • Selenium mengurangkan keberkesanan ubat untuk mengatur kolesterol darah;
  • Sifat unsur surih untuk mengurangkan pembekuan darah dapat digabungkan dengan tindakan ubat serupa (heparin, aspirin, dll.).
  • Mineral boleh meningkatkan kesan penenang, menyebabkan mengantuk dan kelesuan..

Secara umum, selenium telah menjadikan dirinya sebagai agen antitumor dan peningkatan imuniti yang berkesan. Penggunaan selenium dalam dos yang disyorkan akan membantu anda mengurangkan risiko barah, meningkatkan kesejahteraan dan penampilan, memanjangkan usia muda dan menikmati kehidupan orang yang sihat.

Pengarang: Irina Krasnoselskaya

Semua bahan di laman web Priroda-Znaet.ru dipersembahkan untuk tujuan maklumat sahaja. Sebelum menggunakan sebarang kaedah, berunding dengan doktor adalah MANDATORI!

Olga Koroleva

Dihantar: 05-08-2018

Dikemas kini: 08-11-2019

Olga di laman web kami bertanggungjawab untuk pemilihan pengarang dan kualiti bahan yang diterbitkan.

Makanan tambahan Solgar Selenium 100 Mcg - ulasan

Secara terperinci mengenai selenium: faedah untuk tubuh, elaun harian yang disyorkan, yang mana lebih baik diambil. Kesan dan hasil saya. Produk yang mengandungi selenium.

Saya bertemu selenium sedikit lebih awal daripada saya hamil. Pada masa itu saya terlibat secara aktif dalam sukan, saya mempunyai banyak beban kerja. Saya tidak faham mengapa, walaupun dengan sukan dan latihan kekuatan harian, saya kelihatan letih, otot di tempat yang betul tidak naik, dan saya tidak berasa hebat. Kemudian dia mula mencari maklumat di youtube, menonton video, dan dalam salah satu program Malysheva menemui maklumat bahawa dengan aktiviti mental dan fizikal yang aktif, tubuh hanya perlu mengisi semula dalam bentuk makanan tambahan. Sejak saat itu, mereka memasuki hidup saya dengan tegas.

Selama ini, dua mineral kegemaran saya muncul:

Sekiranya hasil pengambilan zink tidak membuat anda menunggu, maka selenium, seperti yang saya lihat sendiri, berfungsi lebih banyak di dalam, seperti magnesium.

Jadi hari ini saya akan berkongsi dengan anda pengalaman saya dengan pengambilan selenium, hasil dan maklumat teori.

Saya ingin memberi amaran terlebih dahulu bahawa saya tidak mempunyai kaitan dengan perubatan, saya tidak memberi ubat kepada sesiapa pun. Sebarang suplemen makanan hanya boleh diambil atas nasihat doktor!

1. MAKLUMAT TEORI UMUM TENTANG SELENIUM

1.1. BAGI YANG DIPERLUKAN UNTUK MENGAMBIL DESA?

Berfungsi sebagai antioksidan dan melindungi daripada tekanan oksidatif.

Selenium membantu memerangkap radikal bebas. Sekiranya diambil bersama dengan vitamin, yang bersifat antioksidan, selenium meningkatkan kesannya. Contohnya, vitamin E.

Pencegahan Barah. Meningkatkan imuniti.

Tanpa menjelaskan secara terperinci, secara umum, selenium bergabung ke dalam sel, mengenali sel-sel barah atau bermutasi di antara sel-sel dan memusnahkannya.

Meningkatkan aliran darah, dan mengurangkan kemungkinan penyakit jantung.

Kesan selenium ini disebabkan oleh fakta bahawa ia dapat mengatur aliran darah, mempunyai fungsi antivirus

Mengatur fungsi tiroid.

Item ini sangat penting bagi saya:

Kekurangan selenium berkorelasi dengan masalah di dalam kelenjar tiroid dan cara mensintesis hormon yang diperlukan, jadi semakin banyak kita dapat melihat nilai penggunaan suplemen selenium untuk merawat gangguan autoimun dan tiroid. Selenium bertindak sebagai pelindung tiroid yang kuat, mengatur pengeluaran oksigen reaktif di dalam kelenjar dan melindunginya dari antibodi yang boleh menyebabkan penyakit tiroid

Meningkatkan jangka hayat.

Kesimpulan logik yang dapat diambil dari perenggan sebelumnya.

Membantu mengurangkan simptom asma.

Meningkatkan kesuburan.

Selenium mempunyai kesan berikut pada kecantikan wanita:

mengekalkan keadaan sempurna pada piring kuku dan kulit kepala. Mengurangkan kerapuhan, kehilangan, mengembalikan cahaya yang sihat. Juga bermanfaat dalam memerangi kelemumur.

Membantu mengekalkan kulit awet muda. Membantu meningkatkan tahap kolagen, dan sebagai akibatnya mengurangkan kemungkinan kedutan, bintik-bintik usia. Kulit mendapat keanjalan dan kulit yang sihat.

1.2. KADAR HARIAN YANG DISARANKAN

Banyak sumber mengesyorkan jumlah yang agak berbeza.

Oleh itu, institusi kesihatan kebangsaan, AS, menawarkan standard berikut:

Kanak-kanak berumur 4-8 tahun: 30 mcg / hari.

Kanak-kanak berumur 9-13 tahun: 40 mcg / hari.

Dewasa dan kanak-kanak berumur lebih dari 14 tahun: 55 mcg / hari.

Wanita hamil: 60 mcg / hari.

Wanita semasa menyusui: 70 mcg / hari.

Di Wikipedia (saya tidak menjumpai sumber lain), nyatakan bahawa elaun harian yang disyorkan untuk selenium di Persekutuan Rusia

Di Rusia, norma permintaan selenium adalah 55 μg / hari untuk wanita, 75 μg / hari untuk lelaki, 10-50 μg / hari untuk kanak-kanak.

Di Amerika Syarikat, pengambilan selenium yang disyorkan untuk orang dewasa ialah 55 mcg sehari..

Di UK, pengambilan selenium harian ditetapkan pada 75 mcg untuk lelaki dewasa dan 60 mcg untuk wanita dewasa

Maksudnya, nilai purata ialah 55 mcg.

1.3. PRODUK YANG MENGANDUNGI VILLAG?

Sudah tentu, lebih baik makan makanan yang mengandungi selenium, dan tubuh sendiri mensintesis yang diperlukan.

Setelah membaca senarai itu, saya menyedari bahawa produk ini jarang terdapat di meja saya:

Kacang Brazil. 1 cawan (133 g) mengandungi 607 mcg (1103% RSN).

Telur. 1 telur sederhana mengandungi 146 mcg (265% RSN).

Biji bunga matahari. 1 cawan (64 g) mengandungi 105 mcg (190% RSN).

Hati (kambing atau daging lembu). 85 g mengandungi 99 mcg (180% RSN).

Bass laut. 85 g mengandungi 64 mcg (116% daripada RDI).

Tuna. 85 g mengandungi 64 mcg (116% daripada RDI).

Herring. 85 g mengandungi 39 mcg (71% RSN).

Dada ayam. 85 g mengandungi 33.2 mcg (58% RDI).

Salmon. 85 g mengandungi 31 mcg (56% RSN).

Turki. 85 g mengandungi 25 mcg (45% RDI).

Biji Chia 30 g mengandungi 16 mcg (28% RDI).

Cendawan. 75 g mengandungi 15 mikron

Persoalannya timbul mengenai berapa banyak selenium dicerna dari produk ini, tetapi benar-benar memanjat ke dalam hutan.

Contohnya, telur - adakah mereka memberi makan ayam sebagaimana mestinya? Tuna - secara amnya mengumpulkan merkuri. Hati - ia mengumpulkan semua kotoran dari badan, di sini anda perlu memastikan bahawa hati berasal dari haiwan muda, atau sama sekali tidak. Saya yang kedua, kerana dalam memilih daging agak lemah, walaupun sebelumnya saya menyukai hati.

Walaupun dalam sumber makanan, jumlah selenium sangat bergantung pada tanah di mana makanan tumbuh, jadi walaupun dalam produk makanan yang sama, kadar selenium dapat sangat berbeza

1.4 DENGAN PRODUK YANG SANGAT BOLEH DIakses?

Dengan semua yang mengandungi vitamin E. Iaitu, jika anda minum selenium bersama dengan kapsul vitamin E, maka mereka akan saling meningkatkan tindakan bersama (antioksidan)

Ketidaksesuaian selenium dengan produk yang saya tidak dapati.

1.5. GEJALA INSUFIKASI SELENE

Pertama sekali, mengenai bagaimana secara amnya menentukan jumlah selenium dalam badan:

  • Ujian darah
  • Analisis rambut.

Walau bagaimanapun, ujian darah hanya akan menunjukkan jumlah selenium yang baru anda terima dengan makanan. Dan analisis rambut juga tidak begitu informatif, kerana mineral disimpan secara berbeza di organ dan sistem yang berbeza..

Jadi, bahagian selenium singa, seperti yodium, diambil oleh tiroid.

2. MENGENAI PENJUAL DARI SOLGAR

2.1 PEMBUNGKUSAN

Biasa untuk Solgar - balang kaca gelap, kawalan pembukaan pertama.

Pada pelekat - maklumat yang diperlukan:

By the way, bank juga menunjukkan bahawa tindakan selenium ditingkatkan bersamaan dengan vitamin E.

2.2. BORANG MASALAH

Agar tidak membingungkan pembaca, maksud saya berkaitan dengan apa yang dilambangkan selenium itu sendiri:

Ubat generasi pertama mengandungi unsur jejak ini dalam bentuk garam anorganik, yang kurang diserap dan sering menyebabkan kesan sampingan: loya, ketidakselesaan perut. Farmakologi moden menasihatkan memberi keutamaan kepada ubat-ubatan di mana ia dalam bentuk sebatian dengan bahan organik - bio-ligan (selenium-cysteine, selenium-metionin atau bentuk selenium divalen). Ia selamat, berkesan dan, sayangnya, mahal..

Dalam selenium dari solgar, selenium dinyatakan sebagai l-selenomethionine.

Maklumat mengenai berapa peratus bentuk selenium ini diserap, saya tidak dapati.

2.3. UKURAN JADUAL

Sangat selesa, mudah menelan, tidak menimbulkan masalah. Ia hanya boleh melekat di dinding, jadi lebih baik minum banyak air.

Saya juga akan menambah baunya - baunya seperti sesuatu yang memberi telur busuk + kelembapan dari pembetung. Tetapi entah bagaimana saya tidak merasa ketika saya minum pil, hanya jika saya menghidu sebotol.

2.4. CARA MENGAMBIL DESA

Solgar menawarkan

Berdasarkan fakta bahawa satu kapsul mengandungi

Saya dapati 1 tablet tambahan setiap hari. Bagi saya, 1 tablet dalam 2 hari adalah optimum.

Tempoh pengambilan selenium sukar ditentukan, saya menganggap bahawa saya akan bergantian bulan demi bulan, dan mungkin dengan rehat yang panjang.

2.5. KESAN DAN HASIL SAYA

  • Sejujurnya, tidak ada yang boleh dibanggakan, terutamanya kerana saya tidak melakukan pengukuran sebelum dan sesudahnya.
  • Saya tidak melihat perbezaan kesejahteraan
  • Kerapuhan kuku sudah ada, tetapi berbanding dengan ketika saya minum biotin untuk kuku - kemajuan terasa. Hanya 1 kuku patah daripada 10.

MENJUMLAHKAN,

Selenium dari Solgar yang saya cadangkan. Seseorang mungkin terkejut, kerana, nampaknya, tidak ada hasil tertentu. Tanpa menggesa sesiapa sahaja untuk minum suplemen makanan ini, saya akan menerangkan sebab-sebab mengapa saya akan terus mengambilnya:

  • Tahap perlindungan antioksidan yang tinggi, terbukti.
  • Penstabilan fungsi tiroid
  • Kemungkinan peningkatan keadaan kulit, rambut, kuku - sebagai bonus yang menyenangkan

terima kasih atas perhatian!

Vitamins Vitamin terbaik dengan selenium untuk tahun 2020

Selenium (Se) adalah mineral yang dinamai satelit bulan.

Di dalam tubuh manusia, selenium mengandung hingga 14 ml, pekat di ginjal, jantung, limpa, hati, testis.

Sedikit maklumat mengenai faedah Se

Bagi seseorang, jumlah selenium yang diperlukan adalah 70-100 mcg sehari, diperlukan untuk:

  • Fungsi penuh kelenjar tiroid. Unsur surih terlibat dalam kerja enzim yang bertanggungjawab untuk penukaran tiroksin (hormon utama kelenjar) menjadi bentuk aktif yang mempengaruhi metabolisme.
  • Pencegahan sistem kardiovaskular. Sebagai hasil kajian ilmiah, didapati kekurangan selenium dalam darah dapat memicu penyakit jantung koroner.
  • Memperkukuhkan fungsi pelindung sel-sel tubuh daripada terdedah kepada radikal bebas (selenium adalah antioksidan yang kuat). Kesannya bertambah apabila digunakan bersama dengan vitamin C dan E. Sebagai contoh produk, anda boleh memetik salad cumi-cumi dengan beras perang dan bawang..
  • Merangsang sistem imun. Sebagai antioksidan, ia membantu mengurangkan proses oksidatif, yang membantu mengurangkan keradangan dan menguatkan fungsi pelindung. Peningkatan tahap selenium membantu menguatkan sistem imun pesakit HIV, tuberkulosis, hepatitis C.
  • Penindasan aktiviti mengembangkan barah payudara, barah paru-paru.
  • fungsi pembiakan normal pada lelaki.

Kira-kira 20 tahun yang lalu, dalam penyelidikan ilmiah, para saintis menyimpulkan bahawa kerana kekurangan produk selenium yang berterusan, ada risiko terkena barah. Semua anggapan ini menunggu pengesahan yang lebih konkrit, walaupun ini, kandungan selenium yang cukup dalam tubuh diperlukan, ia adalah pertahanan antioksidan..

Para saintis menyimpulkan bahawa selenium bertarung dengan baik dengan plak kolesterol. Makanan orang Amerika dan penduduk Greenland dibandingkan; dalam diet yang terakhir, lemak segel, kaya dengan selenium dan vitamin E, mencapai peratusan yang besar.

Dipercayai bahawa selenium dapat mempengaruhi peningkatan testosteron pada lelaki. Selepas kajian di mana lelaki subur mengambil bahagian, tidak ada peningkatan yang signifikan dalam tahap testosteron. Walaupun ada pernyataan yang sama sekali bertentangan.

Unsur surih sangat berkesan apabila digunakan bersama dengan vitamin E dan C, dengan kekurangan unsur surih ini yodium kurang diserap.

Siapa kekurangan selenium

Kandungan mineral yang tidak mencukupi dalam tubuh boleh menyebabkan perkembangan rheumatoid arthritis dan penyakit kardiovaskular.

Kategori Zon Risiko:

  • Kekasih manis mungkin kekurangan selenium, ia dapat menghancurkan karbohidrat cepat.
  • Bijirin Makan Kerang Bebas Vegetarian.
  • Asimilasi selenium yang lemah berlaku pada pesakit melalui saluran gastrointestinal dan mereka yang mengambil julap, makanan tambahan untuk membersihkan badan.
  • Orang yang berumur.
  • Perokok.

Produk yang mengandungi selenium:

  • Kacang Brazil;
  • Makanan laut (udang, sotong, ketam, tiram);
  • Ikan laut: halibut, tuna kuning, sardin;
  • Hati, buah pinggang, jantung;
  • Telur
  • Bunga Matahari.

Dalam produk semula jadi, peratusan selenium bergantung pada jumlah selenium di dalam tanah yang digunakan untuk tumbuh.

Mikronutrien berlebihan dalam badan sama berbahaya dengan kekurangannya. Kadang-kadang dos berlebihan unsur surih boleh menyebabkan kesan berbahaya. Sebagai contoh, ini boleh berlaku apabila terdapat kelebihan tambahan khas..

Akibatnya, manifestasi yang tidak diingini dapat muncul:

  • Loya muntah;
  • Pening sedikit;
  • Kesakitan otot;
  • Perubahan warna pada kulit.

Antara akibat seriusnya ialah: gangguan fungsi normal usus, sistem kardiovaskular, kegagalan buah pinggang akut.

Pengilang popular

Unsur surih Se biasanya dimasukkan dalam formula makanan tambahan bersama dengan unsur surih dan vitamin lain. Pemimpin dalam bahan tambahan adalah Amerika Syarikat. Negara ini menghasilkan sekitar 3,500 jenis pelbagai bahan tambahan makanan dengan mineral dan multivitamin, yang dihasilkan oleh syarikat tertua..

SEKARANG Foods adalah jenama yang popular dan paling laris di Amerika Syarikat. Syarikat ini ditubuhkan pada tahun 1948. Ia menghasilkan bahan tambahan makanan semula jadi dan berkualiti tinggi..

Metagenics Inc. - Syarikat Amerika, satu-satunya dalam bidang pengeluaran bahan tambahan makanan, yang mempunyai pusat penyelidikan klinikal. Produk yang dihasilkan berkualiti tinggi, teknik terbaru digunakan dalam pengeluaran.

Natrol adalah syarikat Amerika lain yang beroperasi sejak tahun 1980. Menghasilkan makanan tambahan premium dari bahan semula jadi sahaja..

Syarikat Solgar - sejak tahun 1947, telah menghasilkan makanan tambahan semula jadi. Di sini untuk pertama kalinya vitamin dengan asid amino mula dihasilkan. Produk tidak mengandungi gula, warna tiruan dan bahan tambahan. Di Rusia, vitamin syarikat Amerika hanya boleh dibeli di farmasi atau dipesan di kedai dalam talian.

Syarikat Jerman Kvayser Pharma GmbH & Co. KG ”- diwakili di Rusia oleh tanda dagangan Doppelherz. Kompleks vitamin dan mineral berkualiti tinggi dan popular di banyak negara..

Evalar adalah syarikat Rusia terbesar yang ditubuhkan pada tahun 1991. Untuk pengeluaran bahan tambahan, komponen tanaman di Wilayah Altai digunakan.

OJSC Pharmstandard-UfaVITA - sebuah syarikat besar Rusia, adalah peneraju pengeluaran multivitamin di negara ini.

Kvadrat - S adalah syarikat muda Rusia yang ditubuhkan pada tahun 2014. Sebagai tambahan kepada pelepasan ubat-ubatan, dia juga terlibat dalam pengeluaran makanan tambahan dari serbuk buah kering. Produk berkualiti tinggi, bahan mentah semula jadi dan harga yang berpatutan dan dihasilkan pada peralatan yang bertujuan untuk industri farmaseutikal..

Apa yang mesti dicari

Semasa memilih ubat dengan selenium, perlu menjelaskan tahap kekurangan unsur dalam tubuh. Pasaran farmasi menawarkan banyak pilihan makanan tambahan, jadi sebelum membeli, anda harus mempertimbangkan kriteria penilaian:

  • Disyorkan untuk digunakan: atlet, untuk pencegahan, dengan kekurangan badan;
  • Bentuk pelepasan: tablet, kapsul, dragees, dll..
  • Komposisi: semula jadi, kehadiran unsur tambahan;
  • Isipadu;
  • Kontraindikasi;
  • Firma pembuatan.

Vitamin yang Diimport

Pengilangnya adalah syarikat Amerika. Vitamin hanya mengandungi unsur organik: kacang Brazil yang diproses, makanan laut, kuman gandum, jeroan, tepung beras. Juga, satu tablet mengandungi 200 mcg selenium. Tidak terdapat gluten, soya, karsinogen dan kekotoran berbahaya yang lain dalam struktur.

Bioadditive disyorkan untuk orang yang mempunyai gaya hidup aktif, ia membantu menguatkan fungsi pelindung tubuh. Selenium membantu metabolisme aktif hormon dan enzim. Selepas pengambilan kursus, wanita mencatat peningkatan struktur rambut dan kuku.

Makanan tambahan tidak digalakkan untuk kanak-kanak di bawah umur dan orang yang terdedah kepada reaksi alahan..

Ubat ini dibuat dalam bentuk tablet putih, dengan rasa yang serupa dengan kapur. Dos harian: 1 tablet dua kali dengan makanan.

Harga 200 mcg: dari 1700 gosok.

  • Komposisi organik;
  • Kesan pantas.

Tablet pengeluar Amerika ini dibuat tanpa yis. Dalam komposisi:

  • selenometeonin adalah asid amino, sumber selenium terdapat dalam kacang Brazil, kekacang, biji-bijian;
  • Dalsium fosfat - sumber fosforus dan kalsium, meningkatkan kekuatan tablet;
  • Komponen anti-caking;
  • Penstabil.

Komposisi tidak mengandungi soya, ragi, bahan tambahan atau pewarna. Makanan tambahan diresepkan untuk kekurangan Se dalam badan dan untuk pencegahan. Pengambilan secara teratur menghalang perkembangan penyakit kardiovaskular, memperbaiki penampilan kulit, rambut, kuku. Terdapat dalam sebotol 100 keping. Ini cukup untuk beberapa kursus, dos harian adalah satu tablet. Arahan mengesyorkan mengambil dengan makanan, dibasuh dengan air.

Harga: dari 1100 gosok.

  • Tiada ragi;
  • Sumber kekurangan selenium yang berkesan;
  • Mudah dihadam.

Kompleks ini adalah pengeluar Jerman. Komposisi, selain selenium, mengandungi:

  • Vitamin E, C - membantu mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, menyumbang kepada proses pembaharuan sel, menguatkan saluran darah;
  • beta-karoten melindungi kulit daripada sinaran ultraviolet;
  • asid folik merangsang kerja hematopoietik sumsum tulang.

Ubat ini dibuat dalam kapsul coklat. Keperluan harian adalah satu perkara, diambil dengan makanan, dibasuh dengan cukup air.

Di antara ulasan positif, ada yang menunjukkan peningkatan kekuatan, peningkatan mood.

Harga: dari 500 gosok.

  • kompleks antioksidan seimbang;
  • meningkatkan kualiti struktur rambut, kuku.
  • tidak selalu dijual.

Makanan tambahan dibuat dalam bentuk tablet effervescent, yang disarankan tidak hanya untuk orang dewasa, tetapi juga untuk anak-anak yang menderita kekurangan vitamin C dan selenium. Komposisi kompleks mengandungi pemanis, pewarna dan perasa.

Larutan effervescent 1 tablet mesti diambil bersama makanan. Vitamin diletakkan dalam tiub 20 keping..

  • terdapat pewarna dan perasa;
  • pembungkusan tidak mencukupi untuk satu kursus.

Vitamin dengan Selenium

Pengambilan vitamin dengan selenium adalah kaedah terbaik untuk mengisi kekurangan unsur surih. Semasa memilih produk, anda perlu mempertimbangkan berapa banyak dan dalam bentuk selenium dalam penyediaannya. Agar tidak membahayakan kesihatan, disarankan memilih ubat atau suplemen pemakanan dari pengeluar terkenal.

Bentuk Selenium

Di dalam badan, selenium (Se) terkandung dalam bentuk organik - dalam bentuk selenocysteine. Dalam tablet yang mengandung selenium, gula-gula kunyah, gula-gula, kapsul, elemen penting ini boleh didapati dalam bentuk organik dan bukan organik.

Sebatian selenium organik

Bentuk mikronutrien organik, yang terdapat dalam bentuk selenomethionine, metil selenium L-selenocysteine, dan glycinate selenium, diserap dengan baik (90%). Selenium semula jadi organik, yang terkandung dalam tumbuhan dalam bentuk selenomethionine, dengan cepat dimasukkan ke dalam metabolisme.

Keupayaan untuk mengumpulkan Se secara selektif dibezakan oleh ramuan Astragalus. Sirap Astragalus diluluskan untuk rawatan dan pencegahan kekurangan selenium untuk semua kumpulan penduduk, termasuk kanak-kanak dan wanita hamil.

Dalam produk mineral multivitamin, Se dapat dimasukkan dalam bentuk bahan organik, selexene (selenoxanthene). Sebatian ini digunakan bukan hanya untuk penghasilan vitamin dan makanan tambahan, tetapi juga dalam industri makanan sebagai antioksidan..

Dalam pengeluaran makanan tambahan, kompleks ragi yang mengandung Se digunakan terutamanya, yang diperoleh dengan menambahkan ragi ke selenium anorganik.

Hasil daripada transformasi kimia, hingga 30% selenium organik dari jumlah isipadu terbentuk, tetapi sebahagian besarnya tetap dalam bentuk bukan organik.

Penggunaan selenium ragi harus dikendalikan oleh doktor kerana risiko kandidiasis, dysbiosis di bawah pengaruh ragi.

Bentuk tak organik

Sebatian bukan organik dengan selenium (selenite, sodium selenate) diserap sebanyak 50%. Penggunaan bentuk surih anorganik dalam bentuk natrium selenit yang berpanjangan dapat menyebabkan keracunan, terutama dengan pengambilan Se dengan makanan yang mencukupi.

Selain itu, Se anorganik dalam kompleks ragi mampu memberi kesan buruk kepada keadaan usus, menyebabkan ruam pada kulit. Selenium bukan organik terkandung dalam bentuk:

  • sodium selenate - di Duovit, Perfect, Vitrum;
  • sodium selenite - dalam bentuk Complivit, AlfaVit, Doppelherts.

Sebaiknya gunakan sediaan vitamin ini di bawah pengawasan doktor kerana bahaya terkumpulnya dalam tubuh produk metabolik toksik Se hydroselenidanion anorganik.

Dos selenium

Keperluan harian untuk Se bergantung pada berat badan, gaya hidup, keadaan persekitaran. Pada sehari, kadar pengambilan selenium adalah 50-60 mcg untuk wanita, 70 mcg untuk lelaki. Bagi kanak-kanak, kadar harian dikira berdasarkan 1 μg setiap 1 kg berat badan.

Pada wanita hamil, kadar pengambilan Se meningkat menjadi 75 mcg. Dengan peningkatan aktiviti fizikal, penggunaan unsur surih hingga 200 mcg sehari dibenarkan.

Untuk waktu yang singkat, dos hingga 400 mcg sehari dapat digunakan untuk mengatasi kekurangan nutrien. Dos toksik adalah 900 mcg / hari. Dengan penggunaan ini, tubuh mengalami gejala berlebihan:

  • bau bawang putih dari mulut;
  • keguguran rambut;
  • mudah marah, keletihan.

Selenium dalam kompleks vitamin

Sekiranya pada bungkusan sediaan tersebut ditunjukkan bahawa Se terkandung dalam dos antara 50% hingga 100% dari dos harian, maka dana tersebut menebus kekurangan selenium dalam 2 bulan.

Kompleks vitamin-mineral yang mengandungi 30-50% Se dari pengambilan harian adalah profilaksis.

Mereka digunakan untuk mencegah kekurangan selenium dengan pengambilan makanan yang tidak mencukupi atau peningkatan penggunaan semasa kehamilan, aktiviti fizikal.

Asimilasi selenium - ciri

Vitamin B6, E, dan C diperlukan untuk mengasimilasi Se. Serentak dengan kekurangan Se, kekurangan zink sering diperhatikan - elemen mikro penting yang, bersama dengan selenium, terlibat dalam sintesis hormon tiroid dan penyerapan yodium.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai sifat zink dan agen yang mengandungi zink dengan membaca artikel mengenai gejala kekurangan dan kelebihan elemen ini di dalam badan.

Vitamin E meningkatkan sifat antioksidan Se. Dengan kekurangan Se tidak dapat diserap walaupun dengan pengambilan yang mencukupi.

Vitamin E dan Se terlibat dalam pembentukan glutathione peroxidase, enzim yang melindungi tisu badan dari tekanan oksidatif. Vitamin C Penting Untuk Metabolisme Se.

Vitamin B6 diperlukan untuk pembuangan homocysteine ​​- bahan yang merosakkan badan. Semasa proses ini, sistein terbentuk, yang diperlukan untuk pengikatan selenium dalam tubuh dengan pembentukan bentuk aktifnya - selenocysteine.

TajukPengilangSe, mcgVit. PADA 6Vit. E mgVit. C mgZn, mgHarga, sapu.)
Antioksidan dengan seleniumBelarus30, sebagai sebahagian daripada kompleks ragi-tiga puluh100-116 untuk 20 keping.
Multi Tab KlasikDenmark50, natrium selenit21060lima belas350 untuk 30 tablet.
TriovitKRKA, Slovenia50, kompleks ragi-40100-200 untuk 30 topi.
Selenium SelesaiRusia, PharmstandardNatrium Selenit, 70210lima puluh2200 untuk 60 keping.
Selenium ForteEvalar, RusiaSelenoxanthene 70-lima belas--80 untuk 20 tablet
Selenium bioaktif + zinkDenmark, Pharma100, selenomethionine1.5dua puluh9040-
Selekor MaxiSelekor, Rusia70, dimethyldipyrosolyl selenide----490 untuk 60 keping.

Persediaan selenium

Dalam bentuk organik, Se terkandung dalam makanan tambahan domestik:

  • ragi bir dengan selenium;
  • minyak thistle dengan bentuk larut lemak Se, selenopyran;
  • Kalsium laut dengan selenium - dibenarkan untuk menghilangkan kekurangan Se pada kanak-kanak selepas 4 tahun.

Senarai nama yang paling popular untuk vitamin dengan selenium merangkumi kompleks homeopati Selencin, Alphabet, Complivit, Multi Tabs.

Huruf abjad

Kelebihan multivitamin dengan AlfaVit selenium adalah pelbagai bentuk yang dicipta khas untuk wanita hamil, orang tua, lelaki, kanak-kanak, remaja. Persediaan untuk musim sejuk dengan penambahan prebiotik dan serat makanan disediakan.

Tablet AlfaVit diambil 3 kali sehari, yang memastikan bekalan unsur surih yang seragam sepanjang hari dan penyerapan yang lebih baik.

Selenium Aset

Persediaan domestik Selenium-Active mengandungi selenium dalam bentuk organik, yang diserap sepenuhnya oleh badan. Produk mengandungi, selain selenium, vitamin C, disetujui untuk digunakan setelah 12 tahun, dibenarkan sebagai pencegahan kekurangan selenodefisiensi pada wanita hamil.

Mematuhi

Kompleks vitamin dan mineral Complivit Selenium sangat berguna untuk orang tua, membantu penyakit kardiovaskular, yang difasilitasi oleh kehadiran vitamin B, A, E dalam penyediaan.

Garis kompleks Complivit merangkumi vitamin dengan selenium untuk wanita berusia lebih dari 45 tahun, untuk meningkatkan penglihatan pada orang dewasa dan kanak-kanak, semasa kehamilan, diabetes, situasi tertekan. Complivit mengandungi vitamin A, E, C, yang meningkatkan penyerapan selenium..

Komposisi ubat ini merangkumi 70 μg sodium selenite, yang merupakan 100% dari keperluan harian lelaki dewasa. Vitamin lengkap dengan selenium dibenarkan untuk wanita hamil, tetapi hanya atas cadangan doktor.

Pemilih

Lebih banyak agen yang mengandungi selenium fisiologi dianggap sebagai persediaan Selekor, Selekor Maxi. Di dalamnya, Se adalah bentuk divalen yang paling tidak toksik dalam bentuk bahan organik dimethyldipyrosalyl selenide.

Satu tablet Selecor Maxi mengandungi 70 mikrogram Se tulen. Ubat ini disyorkan untuk diminum sementara dengan peningkatan beban, untuk rawatan keadaan kekurangan selenium yang teruk berdasarkan cadangan doktor.

Untuk profilaksis, pengambilan Selecor, yang mengandungi 25 μg Se, yang kurang daripada 50% daripada dos harian unsur surih, lebih sesuai. Persediaan Skelekor tidak mengandungi vitamin C dan E, yang memerlukan pengambilan tambahan vitamin ini untuk meningkatkan penyerapan selenium.

Senarai persediaan selenium

Senarai ubat-ubatan dan makanan tambahan yang mengandungi selenium merangkumi beberapa lusin item, termasuk:

  • ubat - Multimax (USA), Selenobel (Belarus), Antioksidan dengan selenium (Belarus), Selenase (Austria), Cefasel (Jerman);
  • bahan tambahan makanan - Dynamisan (Itali), Focus-Forte (Rusia), Vitaminoral (Rusia), Vita-Selen (AS), Selmevit (Rusia), Solgar Selen (AS), Selzinc Plus (Republik Czech), Vitrum (Amerika Syarikat), Centrum (Amerika Syarikat), Doppelherz (Jerman), Perfectil (Great Britain), Duovit (Slovenia).

Tidak disyorkan untuk memutuskan secara bebas mengenai pilihan ubat dengan selenium. Garis Panduan Persatuan Jantung Amerika untuk Makan dan Gaya Hidup Sihat Antioksidan dan Selenium yang Tidak Diingini sebagai Pencegahan Tanpa Preskripsi Doktor.

Dianjurkan untuk menggunakan sediaan yang mengandung selenium sesuai dengan hasil kekurangan nutrien yang disahkan oleh makmal. Kelebihan selenium mengancam penyakit selenosis, yang dimanifestasikan oleh karies, dermatitis, kuku rapuh, keguguran rambut.