Diet untuk tiroiditis tiroid autoimun

Dalam artikel ini anda akan belajar:

Diet untuk tiroiditis autoimun dan gaya hidup khas adalah bahagian penting dari rawatan komprehensif yang bertujuan untuk menghilangkan gejala penyakit dan meningkatkan kualiti hidup. Mereka tidak menggantikan kaedah utama terapi, tetapi memberikan penstabilan penyakit..

Bagi mereka yang menderita gangguan endokrin kelenjar tiroid, diet dan gaya hidup khas dengan tiroiditis autoimun sangat penting, jika tidak, kemerosotan kesihatan dapat diperhatikan. Tiroiditis autoimun dianggap sebagai penyakit keradangan kronik yang dicirikan oleh pemusnahan sel-sel tiroid. Buat pertama kalinya, penyakit ini dikenal pasti dan dijelaskan secara terperinci oleh seorang doktor bernama Hashimoto, akibatnya ia mendapat nama yang serupa.

Mekanisme perkembangan penyakit adalah seperti berikut. Sel-sel sistem kekebalan tubuh menghasilkan autoantibodi yang, untuk beberapa sebab, mula menyerang sel-sel tiroid. Akibatnya, kemusnahan mereka berlaku, yang memprovokasi perkembangan hipotiroidisme - penurunan pengeluaran hormon tiroid.

Ciri-ciri pemakanan untuk gangguan tiroid

Pemakanan dengan tiroiditis autoimun dicirikan oleh ciri khas. Ini tidak menunjukkan sekatan yang ketat, sebaliknya, kelebihannya adalah kepelbagaian dan keseimbangan, dan yang paling penting, penggunaan makanan yang kaya dengan yodium, lemak dan karbohidrat. Pakar dapat membuktikan bahawa penurunan pengambilan kalori harian hingga 1100-1300 kkal memprovokasi perkembangan penyakit, akibatnya kesihatan pesakit mulai merosot secara tiba-tiba dan cepat.

Pesakit dengan penyakit ini disyorkan untuk memakan produk daging yang perlu digabungkan dengan sayur-sayuran, sayur-sayuran akar, buah-buahan, herba. Adalah dianggap wajib untuk mengecualikan produk kedelai dari diet, kerana mengandungi zat tertentu - isoflavon, yang menghambat pengeluaran enzim. Penggunaan sebilangan besar produk soya menyebabkan hipotiroidisme, dan kemudian gondok.

Pemakanan harian harus tepu dengan vitamin, mineral, karbohidrat kompleks, asid lemak. Yang penting dalam pemakanan adalah karbohidrat, kerana ia berfungsi sebagai pembekal sumber utama glukosa, dan bahan bakar sel. Kekurangan makanan kaya karbohidrat menyebabkan penurunan pengeluaran hormon dan perkembangan hipotiroidisme.

Untuk mengekalkan keadaan normal badan, perlu makan makanan kaya kalsium setiap hari. Ini adalah produk susu, telur, keju. Makanan yang diperkaya dengan kalsium dapat mencegah osteoporosis yang pasti terjadi dengan tiroiditis autoimun. Ia berguna untuk mengambil sejumlah besar air mineral.

Pemakanan dengan tiroiditis autoimun harus diperkaya dengan antioksidan semula jadi yang dapat menghilangkan bahan berbahaya dari tubuh, serta radikal bebas. Antioksidan terdapat dalam jus sayur-sayuran segar dari wortel, bit, kubis, lemon.

Produk Terlarang

Pakar yang telah lama mengkaji tiroiditis autoimun telah menentukan produk mana yang memberi kesan negatif terhadap keadaan umum pesakit dengan penyakit ini. Dalam temu ramah mereka, mereka mengesyorkan mematuhi peraturan pemakanan tertentu untuk tiroiditis autoimun:

  • Keluarkan sepenuhnya kafein dan gula dari makanan, produk yang mendorong pengeluaran kortisol dan adrenalin - hormon stres. Ia terbukti bahawa mereka memberi kesan buruk terhadap fungsi kelenjar tiroid..
  • Untuk menghentikan pertumbuhan dan peningkatan gondok, perlu mengecualikan penggunaan sayur-sayuran salib segar: swede, kubis, lobak. Lebih-lebih lagi, sayur-sayuran ini selepas rawatan panas kehilangan kesan negatifnya.
  • Atas sebab yang sama, tidak digalakkan memasukkan kedelai dan turunannya, millet, kacang tanah, biji rami, lobak, dan bayam dalam makanan harian. Persik, strawberi, pir juga termasuk dalam kategori ini..
  • Daging asap, hidangan pedas, perap, makanan dalam tin harus dikecualikan.

Ini disebabkan oleh struktur molekul gluten, yang serupa dengan struktur sel tiroid. Hasil daripada kesamaan ini, sistem imun akan menyumbang kepada penghasilan antibodi..

Produk yang Diluluskan

Oleh kerana masalah tiroiditis autoimun berada di luar bidang perubatan, maka perlu mengembangkan pemakanan yang betul, yang harus merangkumi produk berikut:

  • protein haiwan - meningkatkan pengeluaran triiodothyronine dan tiroksin;
  • karbohidrat: sederhana dan kompleks - mengurangkan risiko reaksi alergi, berlakunya alopecia - keguguran rambut;
  • lemak dan asid tak jenuh yang terdapat dalam minyak ikan, hati, minyak sayuran, sumsum tulang;
  • selenium terdapat pada kacang, ikan, beras perang, cendawan, asparagus, ayam dan daging ayam belanda;
  • zink terdapat dalam lentil, kacang, soba, bawang putih, kacang, daging lembu.

Mengubah kualiti hidup

Bukan hanya diet untuk tiroiditis autoimun, tetapi juga gaya hidup khas memainkan peranan penting bagi pesakit dengan diagnosis ini. Ia berubah secara mendadak, dan ini disebabkan oleh gejala penyakit. Doktor mengesyorkan mengehadkan aktiviti fizikal, insolasi, berenang di laut, kerana air laut kaya dengan yodium, dan boleh membahayakan jika hormon TSH meningkat. Sekatan berlaku untuk sfera intim.

Tiroiditis autoimun (penyakit Hashimoto): bagaimana ia dikaitkan dengan pengambilan yodium?

Iodin adalah unsur jejak yang sangat kontroversial. Di satu pihak, sangat penting untuk kesihatan, di sisi lain, dengan berlebihan, ia sendiri menjadi penyebab penyakit ini. Contoh yang sama apabila "banyak" tidak sama dengan "berguna". Dalam artikel ini saya akan membincangkan secara terperinci mengenai peranan yodium dalam perkembangan tiroiditis autoimun.

Tanda-tanda penyakit Hashimoto semasa mengambil yodium

"Saya diberi pengambilan yodium jangka pendek dan setelah 3 bulan tahap TPO (hormon perangsang tiroid) meningkat menjadi 98, dan antibodi - hingga 9800. Ini dilakukan setelah ujian yodium sederhana. Maaf kerana saya mematuhi cadangan doktor. Percayakan kesihatan anda hanya kepada pakar yang memahami keseimbangan rapuh dengan selenium. ".

Saya menerima surat seperti itu secara berkala. Seluruh masalah di sini adalah bahawa persiapan yodium sering diberikan kepada orang-orang untuk rawatan hipotiroidisme, namun, dialah yang dapat memprovokasi serangan keradangan tiroid dan akhirnya menyebabkan tiroiditis autoimun (penyakit Hashimoto). Anda benar-benar memberi badan lebih banyak kerja dengan lebih banyak pekerjaan, dan itu tidak akan berakhir dengan sesuatu yang baik.

Tanda-tanda visual penyakit Hashimoto biasanya tidak ada, terutama pada peringkat awal. Dalam kes yang jarang berlaku, pesakit mungkin mempunyai gondok kecil (kelenjar tiroid yang membesar).

Pesakit dapat merasakan lonjakan tenaga yang luar biasa ketika mengambil suplemen yodium untuk pertama kalinya, bagaimanapun, sebarang ujian makmal akan menunjukkan bahawa "tenaga baru" ini berasal dari pemusnahan parenkim tiroid, yang melepaskan kelebihan hormon perangsang tiroid ke dalam sistem peredaran darah (oleh itu tahap tinggi dalam analisis TPO).

Bagaimana yodium memprovokasi tiroiditis autoimun

Hipotiroidisme dan kekurangan yodium adalah salah satu sebab mengapa kira-kira sepertiga garam di dunia diperkaya dengan yodium. Ini adalah makanan tambahan yang murah dan meluas..

Walau bagaimanapun, cukup aneh, dengan kelebihan garam beryodium, hipotiroidisme masih berkembang, namun, sudah melalui mekanisme yang berbeza.

Ini disebabkan oleh fakta bahawa yodium mesti diserap oleh badan terlebih dahulu. Dari makanan dan makanan tambahan, ia memasuki aliran darah, dan hanya kemudian ke kelenjar tiroid. Dalam proses asimilasi, ia melepaskan radikal bebas - hidrogen peroksida. Satu lagi elemen mikro penting, selenium, bertanggungjawab untuk peneutralannya. Dengan kelebihan yodium dan kekurangan selenium, proses oksidatif pada kelenjar tiroid mulai berjalan lebih cepat..

Sejumlah kajian menunjukkan bahawa inilah cara yodium memprovokasi tiroiditis autoimun, memicu mekanisme kerosakan pada tisu tiroid. Sel yang dibebani dengan iodin mati, sekaligus menyebabkan corak kerosakan molekul tertentu - Corak molekul yang berkaitan dengan kerosakan (DAMP). Tubuh menyesuaikan diri dengan keadaan baru, ingin menghentikan pengeluaran hormon yang berlebihan, dan oleh itu dengan segala cara menyingkirkan yodium. Tetapi dalam praktiknya, tiroiditis autoimun bermula.

Secara amnya, dua syarat mesti bertepatan:

    Kecenderungan genetik untuk penyakit Hashimoto;

Kerentanan dalam pemakanan - Kekurangan selenium;

Pengambilan yodium / diet yang tidak terkawal atau berlebihan.

Adalah wajar bahawa yodium mampu memicu reaksi autoimun dan memburukkan lagi gejala tiroiditis autoimun yang sudah didiagnosis.

Berapa dos yodium yang berbahaya bagi kesihatan?

Jadi, kelebihan yodium mempercepat kematian sel tiroid dan mencetuskan penyakit Hashimoto. Lebih-lebih lagi, untuk menjaga kesihatan, seseorang tidak memerlukan begitu banyak setiap hari - norma harian diukur dalam mikrogram - ini adalah 1/1 000 000 gram.

Apakah dos yang dianggap selamat untuk kesihatan? Persatuan Amerika untuk Kajian Penyakit Tiroid memanggil had maksimum 500 mikrogram sehari. Lebih dari 1100 mcg yodium boleh menyebabkan disfungsi tiroid.

Ini berlaku untuk orang yang sihat. Pesakit dengan tiroiditis autoimun mungkin sensitif terhadap dos yang jauh lebih rendah..

Sekiranya iodin dihindari sepenuhnya dengan tiroiditis autoimun?

Perbahasan ini telah berlangsung selama bertahun-tahun di komuniti perubatan. Sekiranya iodin dikecualikan untuk tiroiditis autoimun atau tidak? Dalam jumlah berapa untuk memberikannya?

Kajian 1999 1999 1999 terhadap 377 pesakit yang didiagnosis dengan penyakit Hashimoto menunjukkan bahawa apabila digabungkan dengan terapi hormon, kira-kira 200 mcg iodin sehari membantu menurunkan antibodi tiroid (TgAb) dan antibodi perangsang anti-tiroid (TPOAb).

Walau bagaimanapun, kajian yang sama melibatkan 375 orang tanpa penyakit tiroid. Pada dos yodium yang sama, tidak ada kelainan yang dikesan. Walau bagaimanapun, dalam kumpulan yang menerima dos yodium tertinggi, terdapat peningkatan pada kedua TgAb dan TPOAg.

Kesimpulannya nampaknya tidak jelas: tidak perlu atau bahkan berbahaya untuk mengelakkan yodium sepenuhnya dengan tiroiditis autoimun. Walau bagaimanapun, saya berhati-hati agar tidak mengambil lebih dari 200 mcg / hari, kecuali jika itu adalah soal kehamilan dan penyusuan (untuk wanita hamil dan menyusui, norma hariannya masing-masing adalah 220 dan 290 mcg iodin).

Nasihat perubatan mengenai pengambilan yodium

Tiada ahli endokrinologi yang akan menetapkan suplemen yodium untuk anda tanpa sebab tertentu. Saya menganggap unsur jejak ini sebagai agen terapi yang sempit dan mengesyorkan mengambilnya dengan berhati-hati.

    Dari semua makanan tambahan, pilih kompleks multivitamin untuk wanita hamil (mengandungi 150 hingga 220 mcg);

Dalam kebanyakan kes, untuk mengelakkan kekurangan yodium, makanan tambahan tidak diperlukan, cukup memasukkan ikan dan alga laut dalam makanan;

Jangan lupa mengambil selenium - ini adalah sebab lain mengapa kompleks multivitamin adalah pilihan terbaik.

Pada akhir artikel kami akan membuat kesimpulan utama:

    Lebihan yodium adalah pencetus untuk mencetuskan tiroiditis autoimun (penyakit Hashimoto);

Tiroiditis autoimun disebabkan oleh lebih daripada satu bahan, kebanyakan pesakit tidak mempunyai kekurangan yodium;

Dengan tiroiditis autoimun, yodium tidak boleh dielakkan sepenuhnya;

Julat dos harian yang terdapat dalam vitamin untuk wanita hamil (dari 150 hingga 220 mcg) umumnya selamat bagi orang yang menghidap penyakit Hashimoto yang didiagnosis;

Persiapan yodium harus diambil hanya seperti yang diarahkan oleh pakar yang berkelayakan.

Mengapa anda tidak boleh menggunakan rumput laut dengan tiroiditis autoimun

Tidak perlu dikatakan, pesakit dengan tiroiditis autoimun dengan fungsi kelenjar yang dipelihara (euthyroidism) secara praktikal tidak mengadu apa-apa. Dalam keadaan terburuk, terdapat sedikit ketidakselesaan di leher di bahagian depan, toleransi kolar tinggi yang tidak baik, tidak suka pada selendang leher dan selendang.
Perkara lain jika terdapat hipotiroidisme..

Kemunculan pesakit.

Oleh itu, seperti apa pesakit tiroiditis autoimun dengan hipotiroidisme?.
Kemunculan pesakit dengan hipotiroidisme yang teruk sangat ciri sehingga doktor yang berpengalaman dapat mengenali dia sekilas, dari minit pertama pesakit muncul di pejabat.
Pesakit seperti itu bergerak perlahan. Wajahnya pucat, dengan warna kekuningan, bengkak, kasar, kelopak mata bengkak. Di tulang pipi dan di hujung hidung terdapat bintik-bintik kemerahan yang memerah yang kelihatan sangat khas dengan latar belakang wajah pucat.
Pesakit mempunyai rambut rapuh yang jarang dapat jatuh di kepala dengan fokus, membentuk tompok botak. Rambut gugur bukan hanya di kepala, tetapi juga di tempat lain - di ketiak dan di kawasan kemaluan. Kadang-kadang terdapat gejala Hertog - keguguran rambut di bahagian luar alis ketiga.
Apabila pesakit bercakap, wajahnya sedikit berubah, ekspresi wajahnya lemah. Kata pesakit dengan perlahan, dengan kesukaran memilih kata-kata, mengingat untuk sekian lama nama fenomena dan objek. Ucapan pesakit tidak dapat dibaca, "Saya mendapat bubur di mulut saya." Pelanggaran artikulasi pertuturan seperti itu berlaku kerana pembengkakan lidah yang teruk. Lidahnya besar, tebal, dengan tanda gigi pada permukaan lateral.
Kerana pembengkakan membran mukus hidung, pesakit bernafas melalui mulut. Selalunya terdapat sesak nafas.
Ini adalah penampilan pesakit hipotiroidisme.

Aduan.

Sekiranya anda bertanya apa yang dia keluhkan, pesakit akan menjawab bahawa dia bimbang tentang keletihan yang teruk, prestasi yang buruk, dan dia ingin tidur sepanjang hari. Di samping itu, dia menyatakan bahawa ingatan telah menurun dan suaranya telah berubah (menjadi serak).
Selalunya pesakit mengadu kekurangan najis bebas, mereka mesti selalu minum julap, membuat enema.
Di samping itu, wanita mengadu tidak teratur haid. Menstruasi datang dengan kelewatan beberapa hari, atau bahkan beberapa minggu. Menstruasi jarang berlaku. Kadang-kadang terdapat pendarahan rahim.
Pelanggaran kitaran haid boleh berlaku secara kritikal hingga amenore, iaitu penghentian haid yang lengkap. Akibatnya, kemandulan berkembang..
Sebilangan pesakit mengalami pelepasan dari puting kelenjar susu, mastopati.
Lelaki mengadu penurunan dorongan seks dan mati pucuk.
Semua pesakit, sebagai peraturan, bimbang tentang mulut kering pada waktu pagi tanpa rasa dahaga..
Sekiranya seorang kanak-kanak sakit, maka dia jelas berada di belakang rakan sebayanya dalam pertumbuhan dan perkembangan mental..
Seperti yang kita lihat, keluhan dan penampilan pesakit dengan tiroiditis autoimun dan hipotiroidisme sangat fasih.

Pemeriksaan klinikal memberi kita sejumlah tanda.

Kulit pesakit kering, dengan keanjalan yang berkurang, pucat, dengan warna kekuningan, kadang-kadang membentuk lipatan kasar. Kulit kasar disentuh, sejuk. Pada siku dan tapak kaki mungkin terdapat plak kering (xerosis) dan retakan.
Selaput lendir pucat, kilauannya berkurang ("mata kusam").
Kelenjar tiroid membesar (gondok), dan sering kali menjadi ukuran yang ketara apabila kontur leher berubah. Dengan tiroiditis autoimun yang berpanjangan dengan keagresifan yang tinggi, hipoplasia kelenjar dapat berkembang, dinyatakan dalam penurunan volumnya yang tajam. Walau apa pun, setrika rapat pada sentuhan, konturnya tidak rata, bergelombang, dan simpul pun ditentukan.
Kelenjar getah bening serviks jarang membesar, ukurannya jarang ketara, dan tidak menyakitkan ketika dirasakan. Oleh itu, mereka biasanya tidak dijumpai.
Nadi yang jarang berlaku adalah khas untuk pesakit dengan hipotiroidisme, 60 denyutan seminit dan kurang.
Tekanan darah diturunkan.

Hormon darah.

Apabila tahap tiroksin darah dan triiodothyronine ditentukan, ia akan berkurang, dan hormon perangsang tiroid (TSH) meningkat. Tahap antibodi jauh di atas normal.
Semua gejala hipotiroidisme yang dinyatakan di atas adalah ciri penurunan tahap hormon yang ketara dalam darah. Gambaran yang jelas seperti itu tidak biasa. Dalam kebanyakan kes, pesakit mempunyai beberapa simptom minimum yang tidak spesifik dan tidak selalu diakui oleh doktor sebagai hipotiroidisme. Sesungguhnya, simptomologi tidak spesifik: peningkatan keletihan, kehilangan ingatan, mengantuk, kecenderungan sembelit, kecenderungan peningkatan berat badan. Pada masa yang sama, tahap T3 dan T4 adalah normal, tetapi TSH meningkat. Keadaan ini disebut hipotiroidisme subklinikal. Dalam kes ini, istilah "subklinikal" bermaksud "tidak ditunjukkan secara luaran".
Kolesterol darah sering meningkat.

Rawatan.

Untuk rawatan tiroiditis autoimun dengan hipotiroidisme terbuka, hormon tiroid digunakan sebagai terapi penggantian. Ubat ini adalah levothyroxine (analog T4), lyothyronine (analog T3), serta gabungannya, dalam bentuk tulen atau dengan penambahan kalium iodida.
Sekiranya berlaku hipotiroidisme secara terang-terangan, anda tidak boleh melakukannya tanpa pelantikan agen ini! Phytotherapy sahaja tidak menjadi masalah di sini, dan pengabaian terapi penggantian farmakologi yang berpanjangan akan membawa kepada hasil yang sangat buruk. Hipotiroidisme yang teruk harus dihapuskan dengan yakin dan tegas, yang hanya dapat dicapai dengan persediaan hormon tiroid (L-tiroksin, eutirox, tirotom, tiroidcomb, dll.). Tidak perlu dikatakan, pelantikan dana ini - secara eksklusif dalam kecekapan doktor. Perhatian, khayalan! Ramai pesakit enggan mengambil tiroksin dan ubat tiroid lain, percaya bahawa "mereka akan mendapat lemak dari hormon ini." Ini betul-betul salah, pada asasnya salah! Sebaliknya, apabila mengambil tiroksin dalam dos penggantian yang mencukupi, pesakit menurunkan berat badan, memulihkan berat badannya yang normal, yang sebelum penyakit.
Hormon hormon berbeza. Saya faham dari mana "kebijaksanaan duniawi" itu berasal. "Dapatkan lemak dari hormon" apabila hormon glukokortikoid, prednison, misalnya, diresepkan untuk pesakit dengan pelbagai profil.
Yang lain melampau. Beberapa wanita yang berpengetahuan, di antaranya banyak doktor, yang cukup sihat, mengambil tiroksin untuk menurunkan berat badan. Dalam kes ini, tentu saja, mereka tidak peduli bahawa pengambilan tiroksin yang tidak masuk akal menyumbang kepada perkembangan awal osteoporosis, hipertrofi otot jantung dan gangguan irama jantung.

Rawatan herba dengan hipotiroidisme teruk diresepkan selama ini dan mencapai tujuan simptomatik. Dan juga dilakukan upaya untuk mempengaruhi mekanisme perkembangan penyakit, yaitu untuk mengurangi tahap pencerobohan autoimun.
Dalam kes hipotiroidisme subklinikal, serta dalam varian euthyroid semasa tiroiditis autoimun, rawatan herba mungkin menjadi satu-satunya kaedah rawatan. Izinkan saya mengingatkan anda bahawa terdapat kes-kes permulaan penyakit dengan hipertiroidisme (Hashitoxicosis). Dan dalam keadaan ini, ramuan akan menjadi sangat berguna..

Tumbuhan apa yang digunakan untuk membuat rejimen rawatan tiroiditis autoimun.
Pertama sekali, ini adalah imunomodulator, yang, seperti yang kita ingat, sangat banyak. Sebahagiannya mengandungi iodin (cocklebur, duckweed, norifice), yang lain tidak (meadowsweet, semanggi, echinacea).
Di antara tumbuhan yang mengandungi iodin untuk rawatan tiroiditis autoimun dengan fungsi kelenjar normal atau berkurang, herba yang mengandungi diiodotyrosine - pewarna gorse, pemerkosaan ubat dipilih. Laminaria gula, fucus vesikular juga mengandungi diiodotyrosine, tetapi kurang sesuai untuk rawatan tiroiditis autoimun kerana kandungan iodida yang tinggi. Terdapat sudut pandang bahawa kalium dan natrium iodida, apabila diberikan kepada pesakit dengan tiroiditis autoimun, dapat memperburuk keadaan, menyebabkan perkembangan penyakit ini. Itulah sebabnya, sebelum memutuskan untuk mengambil produk yang diiklankan secara meluas seperti Iodomarin, Iodide-100 (atau 200), Clamin - semuanya mengandungi iodida - pastikan untuk berunding dengan ahli endokrinologi.
Adalah berguna untuk memasukkan perwakilan lichen - cetraria Iceland (lumut rusa, lumut Iceland), menyebarkan parmelia, cladonia Alpine dalam koleksi. Iceland cetraria adalah tanaman farmakopia dan dijual di farmasi.
Lichen bagus kerana selain kandungan diiodotyrosine yang tinggi, mereka mempunyai tonik yang ketara, memulihkan harta benda kerana kepahitan dan karbohidrat pada thallus. Dalam infus sejuk, tumbuhan ini menghasilkan lendir berlimpah yang menormalkan najis dan secara amnya memulihkan kesihatan usus. Lichen kaya dengan usninat antibiotik semula jadi (asid usnic), yang hanya membunuh flora usus patogen, tanpa menyentuh yang normal. Ia sangat baik untuk rawatan dysbiosis. Sifat antibakteria Usinat sangat tinggi sehingga dalam pengenceran 1 dari 100,000 ia membunuh bacillus tubercle.
Sekiranya tiroiditis autoimun disertai oleh vitiligo, yang sering terjadi dan vitiligo dianggap sebagai penanda proses autoimun, maka duckweed dimasukkan dalam koleksi. Anda juga boleh menggunakan psoriasis drupes atau amonia besar dalam kombinasi dengan sinaran ultraviolet.
Daripada agen simptomatik yang cenderung untuk sembelit, ramuan pencahar ditambahkan pada kos: jelatang dioecious, dataran tinggi dataran tinggi, rami biasa. Tumbuhan pencahar yang kuat, seperti pencahar buckthorn, buckthorn joster, cassia hollifolia, susu cypress lebih baik untuk tidak masuk dan minum secara berasingan, menyesuaikan dos dan kekerapan pemberian bergantung kepada keadaan najis.
Untuk meningkatkan konsistensi najis, meningkatkan jisim tinja, ramuan yang mengandungi lendir digunakan: marshmallow perubatan, mullein tongkat, coltsfoot, pisang, biji rami, sabun ubat, dan, tentu saja, lumut (cetraria).
Sebagai tambahan kepada julap, ramuan yang menurunkan kolesterol, tumbuhan yang mengurangkan kelikatan darah dan agen tonik ditambah dengan bayaran.
Tumbuhan yang menurunkan kolesterol darah berfungsi dengan tiga cara: mereka mengurangkan penyerapan kolesterol dalam usus kecil, mengurangkan sintesis kolesterol dalam tubuh dan mempercepat perkumuhannya. Klasifikasi ini dengan senarai tumbuh-tumbuhan, diambil dari buku "Farmakoterapi dengan asas-asas perubatan herba" L.V. Pastushenkova dan E.E. Lesiowski, diberikan di atas dalam bab pemilihan ramuan. Oleh itu, kami hanya akan menyenaraikan beberapa tanaman: quince (biji), aralia tinggi (akar), arnica gunung (bunga), gigi ammi (buah-buahan), limau gedang (kulit kayu), viburnum biasa (kulit kayu, buah-buahan, daun), hemoptisis perubatan ( rizom dan akar), burdock (akar), raspberi biasa (buah-buahan), coltsfoot (daun), buckthorn laut (buah-buahan dan daun), oat biji (rumput), dandelion perubatan (akar), dan sebagainya.
Herba yang meningkatkan reologi darah (kelancaran) diperlukan untuk pencegahan penyakit jantung koronari awal dengan hipotiroidisme, serta untuk penghapusan kelaparan oksigen umum tisu. Tumbuhan seperti itu, sebagai peraturan, mengandung dua kumpulan sebatian: salisilat dan kumarin. Salisilat (garam asid acetylsalicylic) sangat banyak digunakan dalam amalan kardiologi dalam bentuk aspirin. Kesannya berdasarkan penurunan aktiviti pembekuan darah, akibatnya darah menjadi lebih cair. Walaupun dosis kecil aspirin dipilih untuk tujuan ini, kerana pengambilan pengambilan yang lama diperlukan, kesan sampingan dalam bentuk kerosakan pada membran mukus gastrointestinal sering timbul, dan lebih jarang dalam bentuk masalah dengan darah.
Tumbuhan yang mengandungi salisilat jarang memberikan komplikasi, walaupun dengan penggunaan jangka panjang. Contoh tanaman: meadowsweet biasa, willow kambing, raspberry biasa, mengelak peony.
Di antara ramuan yang meningkatkan reologi darah, melilot yang dikenali adalah juara yang diiktiraf. Asas tindakannya adalah kumarin. Bahan ini sangat berkesan sehingga pendarahan boleh berlaku dengan overdosis tanaman. Kilang ini beracun. Namun, harus diingat bahawa ia menjadi beracun hanya jika diproses dan disimpan dengan tidak betul. Sekiranya semasa pengeringan rumput busuk, warna coklat khas dari bahan mentah muncul (biasanya tanaman kering berwarna hijau, bunga masing-masing berwarna kuning). Dicumarin, yang diperoleh dari coumarin semasa fermentasi semula jadi yang terjadi di rumput kering yang tidak mencukupi, memberikan warna coklat kepada bahan mentah. Dicumarin inilah yang memberitahu ketoksikan kepada tumbuhan.
Di antara pakar-pakar herba anda boleh menemui perbincangan, kata mereka, melilot kuning (melilotus officinalis) bersifat perubatan, dan putih (melilotus albus) beracun. Ini adalah spekulasi. Guru saya, Petr Ivanovich Pipko, percaya bahawa kedua-duanya sama-sama baik dan penyembuh. Walaupun dia membuat perbezaan dari segi skop. Oleh itu, dia percaya bahawa semanggi kuning lebih baik untuk merawat gangguan pembekuan darah, dan putih untuk merawat alahan dan asma bronkial. Namun, dia mengatakan bahawa kedua-dua jenis itu boleh ditukar ganti.
Saya bernasib baik kerana berkenalan secara peribadi dan belajar dalam kursus fitoterapi dengan seorang profesor Jabatan Farmakologi Akademi Kimia dan Farmasi St. Petersburg, Doktor Sains Perubatan Leonid Vasilyevich Pastushenkov. Sebagai pengasas teori antihipoksidan tumbuhan, Leonid Vasilyevich sangat mengetahui sifat semanggi manis, seperti hampir semua tumbuhan lain. Ketika dia ditanya di kuliah mana semanggi manis lebih baik, kuning atau putih, profesor itu menjawab bahawa keduanya baik, dan pendapat mengenai keracunan semanggi putih berasal dari kandungan kumarin yang lebih tinggi di dalamnya. Seperti yang anda ketahui, fakta ini dapat digunakan untuk kebaikan dan keburukan.
Kami beralih kepada tanaman tonik. Kami menyebutnya di atas. Pada asasnya, ramuan tonik diwakili oleh adaptogen klasik, Farut dan Siberia endemik Eleutherococcus, Manchurian aralia, ginseng, Rhodiola rosea dan saudara terdekatnya - Rhodiola empat bahagian dan sejuk, serta stonecrops dan beberapa tanaman lain.

Bentuk Dos.

Tumbuhan ini boleh digunakan sebagai sebahagian daripada bayaran dan secara berasingan sebagai alkohol. Tincture biasanya disediakan mengikut kaedah standard pada kadar 1 bahagian bahan mentah yang dihancurkan setiap 10 bahagian vodka. Berkeras selama 10-14 hari di tempat yang gelap dengan goncangan berkala. Penapisan adalah pilihan. Penerimaan tetamu tiga kali sehari pada kadar 1 penurunan setiap 2 kg berat badan. Dos terakhir selewat-lewatnya 2 jam sebelum tidur. Kontraindikasi: penyakit berjangkit akut, penyakit mental dengan gejala produktif (kecelaruan, halusinasi), insomnia, musim panas, intoleransi individu.
Penggunaan adaptogen sebagai sebahagian daripada koleksi kelihatan sangat menarik dari perspektif sistem herba timur. Jadi, dalam satu koleksi, dari 2 hingga 5 adaptogen "besar" dapat dikurangkan: ginseng, eleutherococcus, serai, astragalus membran, rhodiola, stonecrops, dan sebagainya. Fakta ini dapat dijelaskan dari sudut kebiasaan para jamu dari timur hingga koleksi pelbagai komponen. Walau bagaimanapun, tidak masuk akal dalam perubatan herba Barat moden.

Skim rawatan.

Sebagai kesimpulan, saya akan memberikan contoh rejimen rawatan untuk tiroiditis autoimun.

Cetraria Iceland (thallus) 2 bahagian
Pewarna gorse (rumput) 1 bahagian
Duckweed kecil (rumput) 2 bahagian
Melilotus officinalis (rumput) 1 bahagian
Lubaznik vybolistny (bunga) 2 bahagian
Rami biasa (rumput) 1 bahagian
Padang Kuda (rumput) 1 bahagian

Koleksi 1 sudu besar dengan 200 ml air. 15 minit dalam mandi air, tahan selama 30 minit, toskan. Bawa ke isipadu asal dengan air rebus.

Dalam kuah yang dihasilkan, semasa suam, tambahkan 60 tetes 10% tingtur Rhodiola empat dibahagi (berus merah).
Minum 1/3 cawan 3 kali sehari 30 minit sebelum makan.
Kursus berterusan - 1.5 bulan. Rehat selama 14 hari. Kemudian ulangi kursus.
Rehat masuk tidak dapat dilakukan dengan syarat komposisi diubah setiap 2 bulan. Untuk melakukan ini, anda perlu mempunyai dua atau tiga pilihan untuk pengumpulan rumput dan menggunakannya secara bergantian.

Cara mengawal keadaan.

Selain fakta bahawa anda dapat menilai perubahan kesejahteraan, anda perlu melakukan ujian. Set biasa dalam kes seperti itu adalah ultrasound kelenjar tiroid dan ujian darah untuk hormon TSH, FT4 dan antibodi. Kajian-kajian ini dilakukan sekurang-kurangnya 1 kali setahun. Kekerapan kajian dapat diubah oleh ahli endokrinologi yang mengawasi, bergantung pada keadaan..
Untuk kawalan dinamik, mereka biasanya terhad kepada definisi TSH. Sekiranya TSH "merangkak", ia mengatakan bahawa hipotiroidisme, terlepas dari semua upaya penyembuhan jamu, semakin maju. Dalam keadaan seperti itu, anda mesti menetapkan terapi penggantian hormon tiroid (jika belum dilakukan), atau meningkatkan dos ubat (jika ada yang sudah ditetapkan).
Walau apa pun, saya sangat mengesyorkan agar ahli endokrinologi terlibat dalam menilai keadaan dan ujian anda, serta menetapkan ubat-ubatan.!

Rawatan tiroiditis autoimun

Semua kandungan iLive diperiksa oleh pakar perubatan untuk memastikan ketepatan dan konsisten yang terbaik dengan fakta..

Kami mempunyai peraturan yang ketat untuk memilih sumber maklumat dan kami hanya merujuk ke laman web terkemuka, institusi penyelidikan akademik dan, jika mungkin, penyelidikan perubatan yang terbukti. Harap maklum bahawa nombor dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah pautan interaktif untuk kajian sedemikian..

Sekiranya anda berpendapat bahawa mana-mana bahan kami tidak tepat, ketinggalan zaman atau dipersoalkan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Oleh kerana bentuk keradangan kronik kelenjar tiroid ini adalah hasil reaksi patologi sistem imun manusia, rawatan tiroiditis autoimun yang diamalkan pada masa ini tidak dapat mengembalikan kelenjar yang rosak agar berfungsi secara normal dan mensintesis hormon yang diperlukan untuk tubuh dan bertujuan untuk mengimbangi hormon ini dan memerangi gejala penyakit..

Yodium tiroiditis autoimun

Tiroiditis autoimun berlaku tanpa mengira pengambilan yodium, yang, seperti yang anda ketahui, tidak dihasilkan di dalam badan. Sebilangan besar doktor percaya bahawa yodium dalam tiroiditis autoimun (Hashimoto hypothyroidism) meningkatkan manifestasi patologi. Pandangan ini sebahagiannya disokong oleh manifestasi penyakit ini yang lebih kerap berlaku pada populasi dengan peningkatan pengambilan yodium..

Di samping itu, iodin yang merangsang sintesis dan aktiviti enzim tiroid peroksidase tiroid (TPO), yang diperlukan untuk penghasilan hormon tiroid. Dan enzim ini adalah sasaran serangan autoimun pada pesakit dengan tiroiditis autoimun.

Seperti yang ditunjukkan oleh amalan klinikal, kadar mereka yang ubat iodida yang mengandungi kalium iodida dengan tiroiditis autoimun bertindak negatif adalah signifikan. Petunjuk utama untuk menggunakan ubat ini bukanlah rawatan tiroiditis autoimun, tetapi pencegahan kekurangan yodium dalam tubuh, serta endemik, gondok tidak beracun atau euthyroid yang meresap.

Iodofol suplemen kalium iodida dan asid folik juga tidak ditetapkan untuk tiroiditis autoimun; ia bertujuan untuk mencegah kekurangan yodium dan asid folik, termasuk semasa kehamilan.

Kajian saintifik pada dekad yang lalu mendapati bahawa, pertama, peningkatan tajam dalam kandungan yodium dalam tubuh dapat menyebabkan hipotiroidisme reaktif. Dan kedua, intoleransi terhadap kandungan yodium yang tinggi dikaitkan dengan kekurangan unsur surih seperti selenium, dan yodium bertindak secara sinergis dengan selenium. Oleh itu, pengambilan unsur-unsur ini seimbang: 50 mikrogram yodium dan 55-100 mikrogram selenium sehari.

Terutama penting adalah selenium dalam tiroiditis autoimun yang disebabkan oleh yodium: hasil banyak kajian menunjukkan penurunan yang signifikan dalam tahap antibodi serum terhadap tiroglobulin TgAb setelah penggunaan sediaan yang mengandung selenium (dalam dos harian purata 200 μg).

Rawatan ubat tiroiditis autoimun

Hasil daripada keradangan autoimun pada kelenjar tiroid, pengeluaran hormon tiroid menurun dan hipotiroidisme berlaku, oleh itu, ubat-ubatan yang menggantikan hormon yang hilang digunakan. Rawatan ini dinamakan terapi penggantian hormon, dan seumur hidup..

Tiroid hormon tiroid utama dengan tiroiditis autoimun praktikalnya tidak dihasilkan, dan ahli endokrinologi menetapkan ubat Levothyroxine, L-tiroksin atau L-tiroksin dengan tiroiditis autoimun. Ubat ini berfungsi sama dengan tiroksin endogen dan melakukan fungsi yang sama di dalam tubuh pesakit untuk mengatur reaksi oksidatif dan metabolisme zat utama, serta sistem kardiovaskular dan saraf. Dos ditentukan secara individu - bergantung pada tahap hormon tiroid dalam plasma darah dan dengan mengambil kira berat badan pesakit (0, 00014-0.00017 mg sekilogram); pil diambil sekali sehari (pada waktu pagi, setengah jam sebelum makan). Ubat Eutirox untuk tiroiditis autoimun, dan juga Eferox, hanyalah nama dagang lain untuk Levothyroxine.

Oleh kerana pengeluaran antibodi pelindung terhadap tisu kelenjar tiroid dengan patologi ini meningkat, tidak ada imunomodulator dengan tiroiditis autoimun - kerana ketidakcekapan dan kesia-siaannya - tidak digunakan. Atas sebab ini, ubat anti-radang imunomodulasi Erbisol dengan tiroiditis autoimun tidak diperlukan.

Adakah Diprospan diresepkan untuk kortikosteroid dengan tiroiditis autoimun? Ubat ini mempunyai sifat imunosupresif, anti-alergi, anti-radang dan anti-kejutan yang membantu apabila tiroiditis subakut atau amiodarone bergabung dengan tiroiditis autoimun, serta perkembangan gondok raksasa atau edema mukosa. Walau bagaimanapun, semua ahli endokrinologi menyedari keberkesanan kortikosteroid dalam rawatan standard tiroiditis Hashimoto - kerana kemampuan ubat-ubatan kumpulan ini untuk memburukkan lagi hipotiroidisme, khususnya, untuk menyekat pengeluaran hormon perangsang tiroid yang disintesis oleh kelenjar pituitari (TSH). Di samping itu, dos kortikosteroid yang signifikan mengurangkan penukaran tiroksin (T4) menjadi triiodothyronine (T3).

Soalan ubat seterusnya adalah: Wobenzym dan tiroiditis autoimun. Dalam senarai indikasi penggunaan Wobenzym, penyediaan enzim yang merangkumi enzim asal haiwan dan tumbuhan, bersama dengan patologi lain yang berkaitan dengan imun, tiroiditis autoimun disenaraikan. Arahan rasmi untuk ubat tersebut menyatakan kemampuan kompleks enzim untuk mempengaruhi reaksi imunologi badan dan mengurangkan pengumpulan antibodi pada tisu yang terjejas. Pakar domestik menetapkan Wobenzym, tetapi Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika tidak menganggap ubat ini sebagai ubat.

Ahli endokrinologi juga mengesyorkan mengambil vitamin untuk tiroiditis autoimun dalam bentuk pelbagai kompleks multivitamin, termasuk yang mengandungi mikronutrien, terutama selenium (lihat bahagian Iodin untuk tiroiditis imunimun) dan, tentu saja, vitamin B12 dan D. Sebagai vitamin, anda boleh menggunakan mawar liar dengan tiroid autoimun - dalam bentuk infusi.

Kompleks aktif secara biologi dengan asid folik, vitamin C, E, kumpulan B dan yodium - Femibion ​​tidak diresepkan untuk tiroiditis autoimun, tetapi disyorkan untuk diminum oleh wanita hamil untuk perkembangan janin yang normal.

Ubat antibakteria Metronidazole dengan tiroiditis autoimun tidak digunakan dalam amalan perubatan konvensional, ia hanya diresepkan untuk keradangan kelenjar tiroid yang bersifat bakteria..

Untuk rawatan tiroiditis, homeopati Hashimoto menawarkan agen antihomotoksik untuk suntikan dan pemberian oral Thyreoidea Compositum, yang mengandungi 25 bahan, termasuk folat, sebatian iodin, ekstrak stonecrop, colchicum, hemlock, bedstraw, mistletoe, dll..

Menurut arahan, ubat homeopati ini mengaktifkan sistem imun dan memperbaiki kelenjar tiroid, dan disyorkan untuk menetapkannya untuk disfungsi tiroid dan tiroiditis autoimun..

Antara kesan sampingan, pemburukan hipertiroidisme yang ada, penurunan tekanan darah dan suhu badan, kejang, peningkatan kelenjar getah bening, dll..

Perlu diingat bahawa rawatan pembedahan tiroiditis autoimun - dengan tiroidektomi (penyingkiran kelenjar tiroid) - dapat digunakan apabila ukuran kelenjar meningkat dengan cepat atau nod besar muncul. Atau apabila pesakit didiagnosis dengan tiroiditis autoimun hipertrofik, menyebabkan mampatan laring, trakea, esofagus, saluran atau batang saraf yang terletak di bahagian atas mediastinum.

Rawatan alternatif tiroiditis autoimun

Kegagalan sistem kekebalan yang disebabkan secara genetik menjadikan rawatan alternatif untuk tiroiditis autoimun yang berlaku terutamanya sebagai bantuan untuk mengurangkan gejala penyakit tertentu (keguguran rambut, sembelit, sakit pada sendi dan otot, kolesterol tinggi, dll.).

Walau bagaimanapun, rawatan herba juga berguna dalam menstabilkan kelenjar tiroid. Oleh itu, disyorkan untuk menggunakan tanaman potentilla dari tiroiditis autoimun. Dalam akar cinquefoil putih (Potentilla alba) terdapat banyak sebatian berguna, tetapi bagi kelenjar tiroid kualiti penyembuhan utama adalah adanya yodium dan selenium. Dari akar kering dan hancur, anda perlu menyediakan infus: pada waktu petang satu sendok makan bahan mentah dituangkan ke dalam termos, dituangkan ke dalam 240 ml air mendidih dan disuntik sepanjang malam (sekurang-kurangnya 8-9 jam). Dalam seminggu, ambil infus setiap hari - 80 ml tiga kali sehari.

Rawatan alternatif tiroiditis autoimun dengan celandine (alkohol tincture) dari sudut pandang biokimia dan farmakodinamik tidak dibenarkan; Selain itu, alkaloid chelidonin dan sanguinarine yang terdapat di dalam tumbuhan ini beracun. Dan kemungkinan penggunaan alga biru-hijau (cyanobacteria Arthrospira kering) dalam bentuk suplemen makanan Spirulina untuk tiroiditis autoimun belum dipelajari..

Terdapat resipi di mana rumput laut dan tiroiditis autoimun "digabungkan". Sebagai contoh, ada yang disarankan untuk minum rebusan dari campuran kelp, pisang dan kuncup pinus; yang lain - anda mesti memasukkan makanan laut yang kaya dengan yodium. Tidak satu atau yang lain adalah perlu. Mengapa, lihat di atas - bahagian Iodin untuk tiroiditis autoimun. Dan di Asia Tenggara, penggunaan alga dalam jumlah yang banyak sering berakhir dengan onkologi tiroid: ini mempengaruhi organ sensitif sebatian arsenik, merkuri dan yodium radioaktif yang terkumpul oleh laminaria.

Fisioterapi untuk tiroiditis autoimun

Ia harus dijelaskan dengan segera: fisioterapi dengan tiroiditis autoimun tidak akan memulihkan sel-sel tiroid yang musnah dan tidak akan menentukan sintesis hormon tiroid. Anda boleh menggunakan elektroforesis dan urut dengan tiroiditis autoimun hanya untuk mengurangkan intensiti myalgia atau arthralgia, iaitu, gejala.

Terapi ozon untuk tiroiditis autoimun tidak digunakan, tetapi pengoksigenan - untuk meningkatkan bekalan darah ke organ-organ dan melawan kelaparan tisu oksigen - cukup kerap diresepkan.

Sebilangan besar ahli endokrinologi membersihkan darah, iaitu plasmapheresis terapi dengan tiroiditis autoimun dianggap tidak berguna, kerana tidak mempengaruhi penyebab patologi, dan autoantibodi dalam darah muncul semula selepas prosedur.

By the way, mengenai prosedur kosmetik. Suntikan asid hyaluronik, suntikan silikon, atau Botox dengan tiroiditis autoimun tidak dapat diterima.

Bagi latihan fisioterapi, aerobik ringan paling sesuai untuk menjaga pergerakan sistem muskuloskeletal, serta rawatan tiroiditis autoimun dengan yoga - senaman pernafasan untuk melatih otot diafragma dan pektoral dan latihan yang mungkin untuk menguatkan korset otot.

Gaya hidup tiroiditis autoimun

Secara umum, seperti yang telah anda fahami, kebiasaan untuk gaya hidup sihat dengan tiroiditis autoimun sedikit berubah...

Kerana gejala hipotiroidisme Hashimoto yang jelas muncul, seperti kelemahan, sakit pada sendi dan otot, gangguan fungsi jantung, ketidakstabilan tekanan darah, persoalan sama ada kemungkinan bermain sukan tidak lagi timbul, terutamanya kerana doktor dalam keadaan ini menasihati pesakit untuk meminimumkan aktiviti fizikal. Beberapa doktor mengatakan bahawa bagi orang-orang dengan disfungsi tiroid yang teruk dan rasa keletihan yang tidak dapat ditahan, lebih baik meninggalkan otot sepenuhnya untuk sementara waktu. Selain itu, gangguan metabolik dalam badan boleh disertai dengan peningkatan kecederaan - kehelan, keseleo dan patah tulang.

Sekatan dalam tiroiditis autoimun juga boleh mempengaruhi bidang hubungan intim, kerana penurunan libido yang kerap sering diperhatikan.

Soalan penting bagi pesakit termasuk juga tiroiditis matahari dan autoimun

tiroiditis laut dan autoimun - pakar memberikan cadangan berikut:

  • sinaran ultraviolet untuk sebarang masalah dengan kelenjar tiroid mestilah minimum (tidak berbaring di pantai);
  • air laut yang kaya dengan yodium boleh membahayakan jika tahap hormon perangsang tiroid (TSH) dalam darah meningkat, jadi hanya doktor anda yang dapat memberikan jawapan khusus untuk pertanyaan ini (setelah melewati analisis yang sesuai). Ingat juga bahawa anda tidak boleh berenang lebih dari 10 minit dan pada waktu terpanas sepanjang hari, dan setelah mandi laut, anda harus segera mandi segar.

Diet dan pemakanan untuk tiroiditis autoimun

Untuk menguruskan penyakit, diet dan pemakanan untuk tiroiditis autoimun sangat penting..

Pertama, gangguan metabolik memerlukan sedikit pengurangan kandungan kalori dalam diet harian - lihat Diet untuk penyakit tiroid..

Ini adalah jawapan kepada persoalan bagaimana menurunkan berat badan dengan tiroiditis autoimun: sebenarnya, walaupun berat badan meningkat, tidak ada diet untuk menurunkan berat badan dalam penyakit ini - untuk mengelakkan kemerosotan.

Tetapi persoalan utamanya adalah apa yang tidak boleh dimakan dengan tiroiditis autoimun?

Di halaman Jurnal Endokrinologi dan Metabolisme Klinikal (AS), para pakar menasihatkan:

  • Jauhi gula dan kafein, kerana kedua-dua produk dapat meningkatkan pengeluaran adrenalin dan kortisol (hormon stres), dan ini akan memberi kesan negatif kepada kelenjar tiroid..
  • Untuk menghentikan pertumbuhan gondok, perlu menghilangkan "faktor strumogenik" - untuk meminimumkan atau menghentikan sepenuhnya penggunaan goitrogen, yang terdapat dalam sayur-sayuran salib, yaitu, dalam semua jenis kubis, rutabaga dan lobak, segar, menghalang pergerakan ion yodium di kelenjar tiroid. bentuk. Memasak haba tidak aktif sebatian ini..
  • Atas sebab yang sama, kurangkan penggunaan produk kedelai dan kacang soya, kacang tanah, millet, lobak, biji rami, bayam, pir, strawberi dan pic.
  • Dengan penyakit seliak, anda perlu meninggalkan gluten (gluten) - protein bijirin sayuran: gandum, rai, gandum dan barli. Struktur molekul gluten hampir sama dengan struktur molekul tisu tiroid, yang memprovokasi pengeluaran antibodi.

Tetapi apa yang harus disertakan dalam diet sekiranya terdapat tiroiditis autoimun:

  • protein haiwan (membantu meningkatkan pengeluaran tiroksin endogen dan triiodothyronine);
  • karbohidrat (tanpanya, kehilangan ingatan, keguguran rambut dan alahan sejuk akan semakin meningkat);
  • lemak sihat (asid tak jenuh lemak) - minyak sayuran, minyak ikan, hati, sumsum tulang, kuning telur;
  • selenium (55-100 mcg sehari, terdapat dalam kenari, kacang mete, ikan laut, daging babi, domba, ayam dan ayam belanda, asparagus, cendawan porcini dan shiitake, beras perang, dll.)
  • zink (11 mg sehari, terdapat dalam daging lembu, bunga matahari dan biji labu, kacang dan lentil, cendawan, soba, walnut, bawang putih).

Menurut pakar terkemuka dari Persatuan Endokrinologi Klinikal Amerika (AACE), tiroiditis autoimun lebih daripada sekadar penyakit tiroid. Oleh itu, rawatan tiroiditis autoimun lebih daripada masalah perubatan.

Tiroiditis

Gambaran Umum Penyakit

Tiroiditis adalah penyakit yang menyebabkan proses keradangan yang berlaku di kelenjar tiroid. Lebih ramai wanita yang terkena penyakit ini..

Lihat juga artikel pemakanan tiroid khas kami..

Bentuk tiroiditis, penyebab dan gejala

Tiroiditis boleh berlaku dalam 3 bentuk utama. Tiroiditis Hashimoto atau autoimun (bentuk ini paling biasa), tiroiditis subakut dan asimtomatik dibezakan. Pertimbangkan masing-masing.

Tiroiditis autoimun berkembang kerana kerosakan fungsi sistem imun. Ia boleh berlaku semasa akil baligh pada usia remaja, kehamilan atau menopaus. Kerosakan ini memusnahkan sel-sel tiroid. Akibatnya, dalam jumlah besar, sel-sel ini tidak mencukupi.

Sekiranya tidak dirawat, penyakit ini terus berkembang dan menjadi lebih serius - hipotiroidisme (berlaku kerana kekurangan hormon tiroid yang berpanjangan).

Gejala pembezaan pertama penyakit ini adalah ketidakselesaan di lokasi kelenjar tiroid. Ia paling ketara ketika menelan makanan (nampaknya terdapat benjolan di kerongkong). Kemudian rasa sakit ditambahkan ketika menekan pada kawasan kelenjar tiroid. Nampaknya tekak sedang memerah sesuatu. Permulaan hipertiroidisme ditunjukkan oleh tanda-tanda seperti peningkatan kadar jantung, tekanan darah meningkat, gegaran jari, peningkatan berpeluh. Sebagai peraturan, hipertiroidisme berlaku dengan tiroiditis autoimun yang sangat diabaikan. 5-10 tahun boleh berlalu dari permulaan penyakit ke perkembangan hipertiroidisme.

Tiroiditis subakut berlaku selepas beberapa minggu selepas pemindahan penyakit virus yang teruk (selepas selesema, beguk, campak). Punca bentuk tiroiditis ini boleh menjadi penyebab penyebab limforetikulosis jinak.

Gejala tiroiditis subakut: kehadiran kesakitan teruk di kawasan kelenjar tiroid, demam, kelemahan, sakit kepala yang kerap, demam, menggigil, kerap putus dan memusingkan sendi dengan otot. Keadaan ini mengurangkan prestasi pesakit dengan ketara. Gejala di atas dianggap biasa, kerana ia boleh berlaku dengan penyakit lain dengan etiologi virus. Tetapi, dengan tiroiditis subakut, kemunculan bengkak atau pembengkakan pada kelenjar tiroid, kesakitan teruk pada rahang bawah dan okiput ditambahkan pada gejala ini.

Tiroiditis asimtomatik mendapat nama ini kerana tidak ada tanda-tanda penyakit yang serius. Pesakit mungkin mempunyai kelenjar tiroid yang sedikit membesar. Perkara ini sering sukar diperhatikan dengan mata kasar. Bentuk ini adalah yang paling mudah dan cepat disembuhkan. Walau bagaimanapun, penyakit ini mungkin berulang dari masa ke masa, tidak seperti tiroiditis subakut. Sebab-sebab perkembangan bentuk penyakit ini tidak diketahui dengan pasti. Para saintis menyedari bahawa tiroiditis asimtomatik paling kerap berlaku pada wanita yang baru melahirkan..

Produk berguna untuk tiroiditis

Dengan tiroiditis, tidak ada larangan dan peraturan khusus dalam diet, tetapi ada beberapa nuansa. Untuk memperbaiki keadaan pesakit, dia mesti makan setiap 3 jam. Anda juga boleh mengurangkan kandungan kalori harian. Kadar harian sekurang-kurangnya 1200 kcal. Sekiranya anda menurunkan kalori, keadaan pesakit hanya akan bertambah buruk, dan penyakit itu akan berlanjutan.

Diet pesakit harus merangkumi sebilangan besar sayur-sayuran, buah-buahan dan buah beri. Mereka mengandungi serat, yang menghilangkan semua toksin terkumpul. Sesungguhnya, sekiranya berlaku kegagalan fungsi kelenjar tiroid, kerusakan dalam proses metabolik sering terjadi, itulah sebabnya badan terhiris.

Sangat penting bahawa asid tak jenuh lemak masuk ke dalam badan (ini memerlukan makan ikan dan minum minyak ikan), karbohidrat (ia boleh didapati dari bijirin bijirin, pasta dan produk roti).

Dilarang sama sekali mengikuti diet vegetarian. Dengan tiroiditis, penting untuk makan hidangan daging, produk tenusu, keju dan telur.

Agar tiroiditis tidak menimbulkan hipotiroidisme dan osteoporosis, sangat penting untuk menggunakan makanan yang mengandungi kalsium: susu, keju keras, badam, kacang hazel, pistachio, bayam, wijen, kacang polong, bawang putih, mustard, krim masam, krim, susu rendah lemak, oatmeal dan bubur barli.

Penting untuk minum banyak cecair. Sebaiknya minum air mineral tanpa gas, minum kubis, lemon, bit, jus lobak merah, rebusan rosehip dan hawthorn sangat berguna.

Ubat tradisional untuk tiroiditis

Untuk mengelakkan berlakunya dan pembiakan nod pada kelenjar tiroid, dan juga untuk mengekalkan keadaan normal pesakit dengan tiroiditis, perlu dilakukan terapi kompleks dengan bantuan ubat tradisional.

Rawatan komprehensif merangkumi penggunaan infus, rebusan dan jus dari tanaman ubat, ekstrak minyak dan kompres.

Phytotherapy

Untuk menyediakan tincture, anda perlu mengambil ramuan herba dari pelbagai kumpulan, yang dihasilkan bergantung pada khasiatnya. Oleh itu, bayaran harus dibentuk dari ramuan herba yang:

  • mengawal kelenjar tiroid (ini termasuk: hawthorn, roti halia, motherwort, gorse dan zyuznik);
  • mempunyai kebolehan antitumor: sage, marshmallow, melilot, celandine, kirkazon, mistletoe putih;
  • proses autoimun melambatkan: bunga calendula, wort St. John, heather, cinquefoil putih;
  • mengatur proses imun dalam badan: strawberi, jelatang, walnut, duckweed, bahagian atas dan akar bit.

Dari senarai ini, anda perlu memilih 5 ramuan herba dan mengambil 70 gram setiap satu. Setiap tanaman mesti dikeringkan dan digiling. Untuk satu hari, anda memerlukan 20 gram penuaian herba ini dan 0.4 liter air yang ditapis. Bahan mentah dituangkan dengan air sejuk, direbus selama 5 minit setelah mendidih dan dibiarkan bersikeras selama satu jam, ditapis. Dalam kuah yang dihasilkan, anda perlu menambahkan satu sudu jus (dari satu yang dipilih dari senarai ramuan) dan 2 sudu teh madu. Mereka minum 4 kali sehari pada kadar 0.1 liter setiap hidangan (tiga hidangan pertama diambil setengah jam sebelum makan utama, dan bahagian keempat tepat sebelum tidur). Anda perlu mengambil koleksi sedemikian selama 6 minggu, kemudian anda perlu berehat sebentar (sekurang-kurangnya 14 hari), selepas itu kursus dapat diulang. Dianjurkan untuk mengikuti 5-6 kursus sedemikian setiap tahun.

Jus Herba

Potong rumput yang dipilih (sebaiknya semasa berbunga), potong helai, sepanjang 5 cm, tatal dalam penggiling daging. Perah buburan yang diperoleh (mungkin melalui penyaring, kain kasa, tetapi lebih baik menggunakan jus). Tambahkan vodka atau alkohol ke dalam jus (0,9 liter jus memerlukan 0.3 liter vodka). Jus boleh disimpan tidak lebih dari satu tahun dan pada suhu 2-8 darjah Celsius di atas sifar. Tudung seperti itu boleh digunakan untuk mengelap kawasan kelenjar tiroid dan menambah koleksi herba yang dijelaskan di atas.

Tudung minyak

Anda boleh membuat ekstrak dari ramuan berikut untuk dipilih: celandine, string, gingerbread, semanggi, kirkazona.

Tuangkan tanaman ubat terpilih (pra-cincang dan kering) ¾ ke dalam balang dan masukkan jagung, biji rami atau minyak zaitun. Berkeras 21 hari. Selepas masa ini, toskan minyak dan peras rumput. Minyak yang dihasilkan dapat disimpan selama 1.5 tahun pada suhu 10 darjah Celsius di atas sifar. Minyak ini harus digunakan untuk melincirkan bahagian depan leher sebelum tidur. Jumlah pengulangan adalah 6 minggu.

Memampatkan

Dari semua ramuan yang disenaraikan, kompres penyembuhan boleh dibuat. Untuk melakukan ini, bancuh kaldu (anda perlu mengambil 1-1,5 sudu besar bahan mentah dalam segelas air), rebus dan tekan selama 45 minit, kemudian tapis. Sapukan ke kawasan masalah selama 2 jam. Sebelum menggunakan tincture ini atau itu, perlu menguji kulit untuk reaksi alahan. Untuk melakukan ini, kawasan tangan dilincirkan dan reaksi kulit diperhatikan. Sekiranya kemerahan, bengkak atau ruam muncul - rumput yang dipilih tidak dapat digunakan.

Sekiranya terdapat penyakit lain (terutama yang bersifat kronik), kaedah diet dan alternatif harus dibandingkan agar tidak memburukkan lagi keadaan kesihatan kerana penyakit ini. Sebelum rawatan, lebih baik berunding dengan ahli endokrinologi, phytotherapist dan pakar pemakanan.

Produk berbahaya dan berbahaya dengan tiroiditis

  • makanan pedas, masin, goreng, salai, goreng;
  • barang dalam tin dan sosej kedai dengan sosej;
  • produk dan hidangan soya;
  • millet;
  • Semanggi merah;
  • produk yang diubahsuai secara genetik (sprite, fanta, Coca-Cola, makanan dari rangkaian restoran McDonald's, kerepek, coklat, makanan bayi, kopi Kraft, sos Knor, banyak perasa, saus tomat, mayonis).

Senarai produk ini mesti dikeluarkan dari diet orang yang menderita tiroiditis. Makanan sedemikian mengandungi isoflavon, yang membahayakan sintesis enzim yang diperlukan untuk pembentukan hormon tiroid T3 dan T4. Sekiranya cadangan ini tidak dipatuhi, gondok boleh muncul..