Hormon pertumbuhan dalam bina badan: apa itu dan mengapa ia diperlukan

Sejak muncul di dunia bina badan, hormon pertumbuhan otot selalu dikelilingi oleh pendapat yang bertentangan, kadang-kadang berada di ambang mistik, mengenai keberkesanannya dan membahayakan kesihatan.

Dalam artikel ini kita akan membincangkan dengan anda apa hormon pertumbuhan dalam bina badan, mengapa diperlukan, lakukan lawatan singkat ke dalam sejarah penembusannya ke dalam bina badan profesional, dan juga membicarakan tentang bahaya kelebihan dan kekurangan hormon pertumbuhan untuk kesihatan.

Bermula dari tahun 1970-an, dan terutama tahun 1980-an, banyak pembina badan profesional mula memperoleh struktur otot yang lebih halus, dan, menurut beberapa dari mereka, bukan disebabkan oleh beban kardio yang lebih kuat dan peningkatan jumlah protein dalam diet. Dengan meningkatnya populariti di seluruh dunia, kritikan terhadap hormon pertumbuhan juga meningkat: banyak yang benar-benar yakin akan bahaya serius terhadap kesihatan, sementara yang lain mengatakan bahawa tidak ada yang istimewa mengenainya. Mereka yang menggunakannya tahu keberkesanannya dalam membina otot. Hari ini, hormon pertumbuhan adalah salah satu hormon yang paling aktif digunakan dalam dunia bina badan, baik di kalangan profesional dan amatur..

Mengikut jenisnya, ubat ini menempati tempat di rak yang sama dengan steroid anabolik dan alat ajaib lain yang serupa, yang mana, bermula dari tahun 50-an abad yang lalu, lengan otot pembina badan diregangkan dengan keinginan kuat untuk menjadi lebih besar, bahkan lebih menonjol. Era ini bermula hanya dengan steroid pada tahun 60-an, "berkat yang" dunia bina badan menyedari bahawa kimia dapat membantu mencapai tahap kesempurnaan fizikal yang baru. Tidak mungkin ada jalan kembali ke masa lalu. Semakin banyak atlet telah keluar dari cara bina badan semula jadi.

Hormon pertumbuhan mula berlaku pada tahun 1970-an ketika ubat-ubatan diperlukan yang tidak dijumpai dalam ujian doping..

Apa itu hormon pertumbuhan?

Hormon pertumbuhan manusia, juga dikenali sebagai gonadotropin, adalah hormon dengan kesan anabolik, iaitu. menggalakkan pertumbuhan otot. Ini adalah bahan semula jadi yang dihasilkan di dalam tubuh manusia untuk merangsang pertumbuhan fizikal. Dialah yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan kanak-kanak dan remaja.

Atlet mengambilnya untuk meningkatkan jisim dan prestasi otot..

Hormon Pertumbuhan Manusia adalah zat yang dihasilkan di dalam badan untuk merangsang pertumbuhan fizikal.

Di dalam badan kita, tahap hormon pertumbuhan menurun seiring dengan usia: setelah 30 tahun, ia menurun sebanyak 25% setiap sepuluh tahun, mencapai 25% dari yang asal pada 60 tahun. Dalam beberapa pendapat, jika tidak berubah, maka jangka hayat rata-rata adalah 140 tahun, pertumbuhan akan lebih tinggi, massa otot lebih banyak.

Bagaimana hormon pertumbuhan menembusi bina badan

Peranan hormon pertumbuhan dalam tubuh orang dewasa tidak difahami sepenuhnya. Tahapnya secara beransur-ansur menurun dengan usia (seperti hormon lain). Fakta ini membawa kepada anggapan bahawa pengambilan tambahannya dapat mempengaruhi kelambatan proses penuaan..

Penyokong hipotesis ini sangat digalakkan setelah percubaan kecil pada tahun 1990, hasilnya diterbitkan dalam New England Journal of Medicine 1. Dalam satu kajian, 12 lelaki menerima 2 mg hormon pertumbuhan secara intravena tiga kali seminggu selama enam bulan. Pada akhirnya, didapati bahawa hasilnya adalah peningkatan massa otot, penurunan kadar lemak, dan juga penebalan tulang. Walaupun kajian semacam ini tidak mencukupi untuk membuat kesimpulan yang tidak jelas (kumpulan subjek terlalu kecil, jangka masa eksperimen ini pendek, ketiadaan kumpulan plasebo untuk perbandingan), ia menimbulkan kemunculan keseluruhan industri ubat hormon dan sejenis lain.

Kajian seterusnya kurang optimis. Didapati bahawa suntikan hormon pertumbuhan meningkatkan nisbah jisim otot dan lemak pada orang tua, tetapi tidak menyebabkan peningkatan kekuatan dan daya tahan otot 2. Juga, penggunaan hormon pertumbuhan boleh menyebabkan perkembangan sindrom carpal tunnel (ditunjukkan dalam kesakitan berpanjangan di pergelangan tangan dan kebas pada jari yang disebabkan oleh pembengkakan tisu di sekitar saraf median), ciri-ciri wajah yang kasar, pembesaran tulang, sakit sendi dan pembengkakan kaki.

Suntikan hormon pertumbuhan menyebabkan peningkatan jisim otot dan penurunan lemak badan, sementara kekuatan dan daya tahan otot tidak berubah.

Namun, hasil kajian kemudian ini tidak dapat menghentikan mekanisme mesin pemasaran, yang dilancarkan dari pengajuan hanya satu kajian, mengenai popularisasi dan penjualan hormon pertumbuhan dalam bina badan (dan sukan pada umumnya).

The New England Journal of Medicine begitu khawatir dengan penyalahgunaan hasil kajian sehingga bahkan menerbitkan sebuah artikel di Internet yang memberikan peringatan terhadap salah tafsiran maklumat dari halaman penerbitan mereka oleh pengeluar untuk mendorong penjualan 3. Tetapi ia tidak berguna. Kegilaan berterusan hari ini.

Untuk apa hormon pertumbuhan untuk bina badan??

Manfaat hormon pertumbuhan banyak. Walaupun ia dibuka pada tahun 1920-an, bahkan hari ini kajian berkala muncul yang membicarakan kemungkinan baru untuk penggunaannya. Ciri yang paling penting:

  • Merangsang sintesis protein otot

Hormon pertumbuhan benar-benar memainkan peranan yang sangat penting dalam membina jisim otot: ia bertindak balas terhadap tindakan insulin (yang mencegah pembakaran lemak) dan mendorong anabolisme otot dan pengambilan otot kering. Dia terlibat dalam proses pemulihan dan pembaikan tisu otot. Ini adalah bagaimana jisim otot tumbuh..

Penting: Walau bagaimanapun, suntikan hormon pertumbuhan belum terbukti dapat meningkatkan kekuatan atau daya tahan otot..

  • Metabolisme Lemak Badan (Pembakaran Lemak)

Hormon pertumbuhan merangsang penggunaan lemak sebagai tenaga. Kajian baru-baru ini pada orang yang berlebihan berat badan telah mengesahkan fakta ini..

Terdapat juga fakta yang diketahui mengenai penggunaan hormon pertumbuhan oleh ahli diet yang ingin menurunkan berat badan apabila penurunan tahap lemak disertai dengan peningkatan jisim otot (dengan ketiadaan aktiviti fizikal!).

Hormon pertumbuhan meningkatkan pembakaran lemak, serta metabolisme karbohidrat dan protein, baik dalam keadaan lapar dan kenyang. Dalam keadaan lapar, pengeluaran semula jadi hormon pertumbuhan untuk pengoksidaan lemak meningkat untuk memberikan tenaga untuk melindungi daripada katabolisme (keadaan pemusnahan sel otot, untuk menggunakannya sebagai sumber tenaga).

P.S. Kali berikutnya anda menemui iklan ubat lain yang menjanjikan transformasi besar, kilogram jisim otot dan penurunan berat badan dalam masa yang singkat, tanpa perlu pergi ke gim - ingatlah bahawa kemungkinan besar komponen aktif mereka adalah hormon pertumbuhan atau testosteron (steroid anabolik).

  • Meningkatkan kualiti tidur
  • Meningkatkan nada tenaga
  • Menggalakkan Kesihatan Seksual yang Lebih Baik (Mungkin)
  • Menguatkan tulang dan sendi
  • Menggalakkan kesihatan jantung dan buah pinggang

Hormon pertumbuhan meningkatkan pertumbuhan otot dan merangsang pembakaran lemak badan, tetapi keberkesanannya dalam meningkatkan kekuatan atau daya tahan otot belum terbukti.

Seperti yang dinyatakan di atas, pertumbuhan otot dengan suntikan hormon pertumbuhan tidak menyebabkan peningkatan kekuatan otot dan peningkatan prestasi fizikal 5,6,7. Lebih-lebih lagi, para saintis menyatakan bahawa otot yang tumbuh menggunakan hormon pertumbuhan tidak berfungsi, boneka: ada isipadu, tetapi tidak ada kekuatan. Biasanya ukuran benar-benar berkaitan dengan kekuatan. Tetapi apabila pertumbuhan tisu otot berlaku tanpa latihan, di mana tendon dan ligamen diperkuat, peningkatan kekuatan sedikit, dan dengan beban yang besar, pecah tendon dapat terjadi dan "gulungan" otot hanya akan hilang.

Otot yang tumbuh dengan hormon pertumbuhan tidak berfungsi

Perlu diingat bahawa beberapa atlet mengambil hormon pertumbuhan bukan hanya untuk meningkatkan prestasi atletik, tetapi juga untuk pulih dengan lebih cepat dari kecederaan, misalnya, serta memberikan latihan yang lebih intens..

Hormon pertumbuhan dalam beberapa aspek melebihi testosteron dan turunannya (steroid) dalam merangsang pertumbuhan otot, kerana penggunaannya tidak disertai dengan manifestasi tanda-tanda lelaki (kesan androgenik), bau dan tidak mempunyai kesan sampingan yang serius jika digunakan dalam dos terhad.

Kesan Hormon Pertumbuhan: Penyelidikan

Kajian sistematik kajian saintifik menunjukkan bahawa walaupun penggunaan hormon pertumbuhan meningkatkan jisim otot, kekuatan otot tidak berubah dan lebih banyak lagi - toleransi senaman dapat menurun 12.

Penyelidik Birzniece dan rakan sekerja 8 menyimpulkan: penggunaan hormon pertumbuhan dalam bina badan tidak meningkatkan prestasi fizikal, tetapi boleh mempengaruhi keupayaan anaerob (kemampuan tubuh untuk menyerap oksigen ketika bernafas: semakin tinggi, semakin baik).

Secara umum, hanya beberapa kajian yang membincangkan mengenai kesan positif suntikan hormon pertumbuhan terhadap peningkatan prestasi atletik 9-11.

Eksperimen: Di salah satu daripadanya, saintis memeriksa atlet pecut yang menerima kombinasi dos hormon pertumbuhan dan testosteron sederhana. Hasilnya: pengambilan kombinasi ubat (hormon pertumbuhan dan testosteron) menyebabkan peningkatan kekuatan pecut, tetapi 6 minggu setelah menghentikan penggunaan ubat, hasilnya kembali ke tahap sebelumnya 10. P.S. Walaupun hasil peningkatan pecut untuk banyak mungkin tidak signifikan, tetapi jangan lupa bahawa dalam pertandingan profesional bahkan seperseribu perkara kedua.

Hanya sedikit kajian saintifik yang mengesahkan keberkesanan hormon pertumbuhan untuk meningkatkan prestasi atletik

Mengenai faedah hormon pertumbuhan untuk membina otot, hasil eksperimen saintifik tidak mungkin memberitahu kami sesuatu di sini: mereka biasanya menggunakan dos hormon pertumbuhan yang lembut, jauh dari yang diberikan oleh atlet di lapangan.

Memerhatikan atlet sebenar untuk mengetahui faedah hormon pertumbuhan untuk mendapatkan jisim otot juga tidak begitu berkesan, kerana atlet jarang sekali terhad kepada hormon sahaja, dan biasanya menggabungkannya dengan ubat terlarang lain (contohnya, steroid). Oleh itu, sangat sukar untuk mengatakan apa yang secara khusus dalam koktail ubat menyebabkan pertumbuhan otot pada atlet (yang sama berlaku untuk kesan sampingan).

Walaupun begitu, data eksperimen cukup untuk dinyatakan - hormon pertumbuhan untuk membina jisim otot benar-benar berfungsi. Walaupun keberkesanannya mungkin bersifat individu.

Bukti eksperimen menunjukkan bahawa hormon pertumbuhan benar-benar berfungsi untuk membina otot

Bahaya berlebihan dan kekurangan hormon pertumbuhan?

Hormon pertumbuhan - bahan semula jadi untuk tubuh manusia, penting untuk kesihatan. Ia mesti ada dalam jumlah yang tepat untuk proses yang betul dari sejumlah proses fisiologi, termasuk pertumbuhan tisu biologi, termasuk otot. Kelebihan dan kekurangan hormon pertumbuhan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius..

Kekurangan Hormon berlebihan dan Pertumbuhan - Punca Masalah Kesihatan Yang Berat

1 Kekurangan hormon pertumbuhan

Kadang-kadang pelanggaran pengeluaran semula jadi hormon pertumbuhan boleh berlaku di dalam badan. Kekurangannya menyebabkan penurunan jisim otot, peningkatan jisim lemak, ketumpatan mineral tisu tulang menurun, kekuatan otot dan keupayaan tubuh untuk menyerap oksigen menurun. Keputusan: penurunan prestasi fizikal dan kualiti hidup.

Kekurangan hormon pertumbuhan pada kanak-kanak ditunjukkan dalam stunting.

Sebilangan besar gejala kekurangan hormon pertumbuhan ini dapat dibalikkan dengan terapi penggantian hormon, tetapi pemulihan mungkin memerlukan beberapa bulan atau beberapa tahun dan mungkin tidak lengkap 4.

Pada orang dewasa dengan kekurangan hormon pertumbuhan, terapi penggantian hormon meningkatkan metabolisme lemak dan protein, yang menyebabkan pembetulan separa massa otot dan lemak, tetapi tidak sepenuhnya pulih ke normal 4. Prosesnya boleh memakan masa beberapa tahun, tetapi walaupun setelah 3 tahun kekuatan otot biasanya jauh lebih rendah daripada pada orang yang sihat. Keupayaan untuk bertolak ansur dengan aktiviti fizikal dipulihkan hampir ke tahap orang yang sihat..

2 Hormon Pertumbuhan Berlebihan

Lebihan membawa kepada keadaan serius seperti Acromegaly ("gigantisme") - pertumbuhan tisu dan organ yang tidak normal (anggota badan, rahang, organ dalaman), disertai dengan ketahanan insulin (diabetes) dan kelemahan otot.

Salah satu penyebab rembesan hormon pertumbuhan yang berlebihan adalah tumor hipofisis; contoh yang paling mencolok adalah Andre Gigant, yang pada usia 12 tahun mempunyai tinggi 187 cm.

Dalam kedua kes tersebut, pemantauan dan penyesuaian tahap hormon ini dapat menyebabkan pemulihan fungsi yang terganggu, meningkatkan jisim otot, menurunkan lemak badan, meningkatkan kepadatan tulang, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan meningkatkan aktiviti otak.

Cara pengambilan hormon pertumbuhan dalam bina badan

Cara terbaik untuk memperkenalkan hormon pertumbuhan adalah dengan suntikan intravena, kerana molekulnya sangat besar dan tidak dapat diserap semasa pencernaan, ia hanya akan rosak. Cara lain untuk memasukkannya ke dalam adalah oral, dalam bentuk titisan di bawah lidah, atau dalam bentuk semburan di hidung atau tekak.

Kaedah pemberian hormon pertumbuhan yang paling berkesan adalah dengan suntikan intravena

Kesan Sampingan Hormon Pertumbuhan

Walaupun hormon pertumbuhan adalah zat "difahami" bagi tubuh kita, penyesuaiannya yang tidak dibenarkan dengan bantuan ubat-ubatan membawa kepada ketidakseimbangan hormon yang menentukan kesihatan secara umum. Ketidakseimbangan inilah yang menjadi sebab kemungkinan bahaya serius terhadap kesihatan ketika menggunakan hormon pertumbuhan dalam bina badan. Baca lebih lanjut mengenai kesan sampingan penggunaan hormon pertumbuhan di sini:

Hormon pertumbuhan otot adalah haram

Ubat khas hormon pertumbuhan tidak sah dan, menurut klasifikasi Agensi Anti-Doping Dunia (WADA), diklasifikasikan sebagai ubat haram atau doping.

Sejak sekian lama, mayat haiwan adalah satu-satunya sumber hormon pertumbuhan. Penggunaannya disertai dengan risiko penyakit berjangkit yang serius - ensefalitis sapi, dengan hasil yang fatal selama beberapa minggu. Hari ini, hormon pertumbuhan disintesis secara buatan.

Yang menarik adalah bentuk pengedaran ubat. Di Amerika Syarikat, misalnya, konsep sah / haram ditentukan oleh kepekatan bahan terlarang. Oleh itu, hormon pertumbuhan dilarutkan dalam alkohol ke kepekatan "sah". Ia diambil dalam bentuk titisan di bawah lidah atau hidung (ini adalah cara untuk membuangnya dengan cepat ke dalam darah, kerana tidak tahan rawatan dengan jus gastrik). Cara lain dari input yang paling "kurus" adalah suntikan intravena, tetapi dalam bentuk ini pembebasannya juga dilarang oleh undang-undang.

Kesimpulannya

Hormon pertumbuhan - menyalahi undang-undang, tidak begitu berkesan dalam membina jisim otot (tanpa testosteron), tetapi berkesan dalam pemulihan, bukan ubat yang murah, penggunaannya dikaitkan dengan risiko bahaya serius kepada kesihatan, serta transformasi fizikal terhadap keburukan seperti serpihan.

Sekiranya kesan luaran cepat penting bagi anda, mungkin ubat ini akan menarik bagi anda. Hanya ingat kesan sampingan yang serius..

Somatotropin - hormon pertumbuhan untuk bina badan

Fungsi hormon adalah untuk mengatur metabolisme. Memahami bagaimana ini berlaku sangat bermaklumat dan sangat penting. Somatotropin adalah hormon pertumbuhan: anda akan belajar bagaimana mengaktifkan dan menggunakannya untuk mencapai badan yang dipam dalam artikel ini. Semua kaedah dan kemungkinan untuk mendapatkan pengaktifan hormon ini, serta kaedah rahsia mengepam dan melatih hasilnya.

Semua hormon dibahagikan kepada peptida atau sifat protein dan steroid atau sifat berlemak. Hormon berbeza dalam strukturnya, dan oleh itu, menurut prinsip tindakan. Sekiranya kita membandingkan hormon peptida dan steroid ke arah kerja dalaman dalam badan, maka hormon peptida, yang menghampiri membran sel, melekat pada membran itu sendiri dan mencetuskan reaksi biokimia yang mesti berlaku dalam sel ini.

Hormon steroid masuk ke dalam sel, kemudian masuk ke dalam nukleusnya, dan molekul disintesis di sana yang secara langsung telah mencetuskan reaksi biokimia.

Hormon peptida secara langsung mengatur dan bertindak terhadap metabolisme, kesannya segera muncul dan bertindak dalam jangka waktu yang singkat, dan hormon steroid mencetuskan reaksi biokimia kemudian, lebih banyak masa berlalu dari pelancarannya hingga pelaksanaannya, tetapi kesannya jauh lebih lama.

Perwakilan khas hormon yang bersifat peptida adalah insulin, dan hormon yang bersifat steroid adalah testosteron.

Kandungan badan

Hormon peptida lain adalah hormon pertumbuhan. Kelenjar pituitari - pelengkap yang terletak di pangkal otak - menjadikan tubuh kita mengeluarkan hormon pertumbuhan, ia juga merupakan hormon pertumbuhan. Apa yang menentukan perubahan kandungan hormon pertumbuhan dalam badan dan berapa usia pelepasan maksimumnya berlaku?

Hormon pertumbuhan mendapat namanya, kerana pada masa kanak-kanak dan remaja ia bertanggung jawab untuk merangsang pertumbuhan dan pengembangan zon pertumbuhan tulang tulang, masing-masing, kepekatannya maksimum pada usia ini dan lebih sedikit pada orang dewasa. Kebijaksanaan orang-orang, yang menyatakan: "Semasa kita tidur, kita tumbuh, sangat tepat." Dalam kajian saintifik, terbukti bahawa kepekatan maksimum hormon pertumbuhan dalam darah diperhatikan pada waktu tidur.

Kadar somatotropin dalam darah 1-5 ng / ml pada pecah maksimum meningkat menjadi 10-20 ng / ml.

Tahap hormon pada siang hari berubah secara mendadak. Petunjuk juga meningkat semasa latihan fizikal yang sengit. Terdapat hubungan antara sukan dan tahap kepekatan hormon pertumbuhan dalam sel..

Ubat dalam bina badan

Penggunaan hormon pertumbuhan oleh atlet selepas permohonan hanya untuk alasan perubatan berlaku hampir bersamaan. Dua faktor menyumbang kepada ini: penurunan lemak badan dan peningkatan pertumbuhan otot semasa menggunakan ubat. Tetapi penggunaan hormon pertumbuhan dalam sukan hanya bermula setelah tahun 1989, sebelum itu dilarang sama sekali, kerana kualiti produknya sangat rendah.

Kini dibenarkan penggunaan hormon pertumbuhan dosis rendah dengan penambahan dan kombinasi dengan ubat lain di bawah pengawasan ahli endokrinologi.

Somatotropin tidak mempengaruhi peningkatan penunjuk kekuatan, tetapi kesannya yang sangat baik pada kelegaan dan pembentukan otot terbukti. Ubat ini mempengaruhi semua jenis metabolisme..

Kesan hormon pertumbuhan pada metabolisme protein

Somatotropin memperhebatkan sintesis protein, iaitu, ia meningkatkan aliran asid amino ke dalam komposisi sel dari tisu yang membentuk korset otot, meningkatkan penyerapannya dan, dengan demikian, memungkinkan untuk membentuk tubuh yang lebih cepat dengan bentuk fizikal yang sesuai.

Kajian saintifik membuktikan bahawa dengan pengenalan hormon pertumbuhan, keseimbangan nitrogen meningkat, ia menjadi positif, dan ini adalah syarat untuk sintesis protein, dan, akibatnya, pertumbuhan otot.

Kesan ini bergantung pada dos: semakin banyak hormon pertumbuhan, semakin positif keseimbangan nitrogen dan sintesis protein semakin baik dan intensif. Ini adalah kesan hormon pertumbuhan yang luar biasa yang ingin saya gunakan dalam sukan..

Kesan pada metabolisme karbohidrat

Dalam kes ini, keadaan berubah secara mendadak. Hormon pertumbuhan bertindak sedemikian rupa sehingga merangsang reaksi penukaran glukosa menjadi glikogen, dan, dengan demikian, menyebabkan pemecahan protein otot yang berharga.

Kesan terakhirnya pada metabolisme karbohidrat ditunjukkan dalam kenyataan bahawa somatotropin bertindak sebagai antagonis atau "pejuang" dengan insulin.

Kesannya juga bergantung kepada dos. Semakin tinggi hormon pertumbuhan, semakin tinggi tahap glukosa darah. Penggunaan hormon pertumbuhan yang tidak terkawal membawa kepada pembentukan diabetes!

Metabolisme mineral

Hormon pertumbuhan menyebabkan kelewatan kalsium dalam tisu tulang. Ini bagus pada zaman kanak-kanak dan remaja. Pada masa dewasa, semua zon tulang tumbuh "dekat", seolah-olah "mengeras", menyukarkan masuk mineral. Dos yang tinggi membawa kepada penyakit yang disebut acromegaly.

Ini adalah pertumbuhan rahang bawah, hidung, tulang kecil tangan dan kaki.

Metabolisme lemak

Petunjuk utama tindakan hormon pertumbuhan pada metabolisme jenis ini adalah kesan lipolitik, iaitu kerosakan tisu adiposa.

Hasil daripada hormon pertumbuhan memasuki sel, lemak dipecah menjadi asid lemak bebas yang memasuki aliran darah, kepekatannya meningkat, dan tubuh dengan senang hati menggunakannya sebagai substrat tenaga, mengoksidasi dengan pembebasan tenaga.

Kesan akhir

Di satu pihak, kesan positif, iaitu:

  • intensifikasi sintesis protein;
  • kesan lipolitik (mengurangkan lemak badan);
  • peremajaan organ dan tisu.

Sebaliknya dengan peningkatan dos dan penggunaan yang tidak terkawal:

  • ketidakseimbangan metabolisme karbohidrat dengan kemungkinan menghidap penyakit seperti diabetes;
  • pembentukan akomegali adalah mungkin.

Hormon pertumbuhan bertanggungjawab untuk pembentukan topografi dan struktur badan. Ini disebabkan pengaruhnya terhadap metabolisme protein..

Latihan fizikal

Dengan senaman fizikal, penunjuk hormon pertumbuhan dalam sel meningkat. Pembentukan peningkatan laktat (asid laktik) berlaku oleh mekanisme glikolisis anaerob dari glukosa. Oleh itu, tahap laktat yang tinggi meningkatkan pengeluaran hormon pertumbuhan dan ia dihasilkan dalam jumlah yang lebih besar dengan peningkatan intensiti beban..

Pemakanan yang betul mempengaruhi pengeluaran hormon pertumbuhan, iaitu nisbah karbohidrat-protein, dari segi kandungan kalori nisbah ini harus kelihatan seperti 5: 1. Anda perlu mengecualikan penggunaan lemak dalam masa 1 jam selepas latihan.

Itu sahaja untuk hari ini. Semoga berjaya dalam mencapai matlamat anda!

Hormon pertumbuhan (somatotropin): fungsi, norma badan dan ubat-ubatan

Somatotropin (hormon pertumbuhan, STH, ST) adalah bahan yang dihasilkan di dalam tubuh manusia dan bertanggungjawab untuk pengembangan sistem rangka dan organ dalaman. Peraturan protein dilakukan di pusat sistem endokrin - hipotalamus, yang merupakan bahagian otak. Hipotalamus mengawal hormon pertumbuhan. Bahan itu sendiri disintesis dalam kelenjar pituitari anterior, tetapi struktur otak memberikan isyarat mengenai pelepasan. Hormon pertumbuhan dihasilkan sekejap-sekejap. Pada hari-hari 3-4 puncak aktiviti. Yang paling kuat berlaku pada waktu malam, setelah tertidur. Telah diketahui kelenjar mana yang menghasilkan hormon pertumbuhan. Mengapa ia diperlukan?

Fungsi Pertumbuhan

  • peningkatan panjang tulang tubular;
  • peningkatan sintesis dan penghambatan pemecahan protein;
  • pembakaran lemak dan pembinaan otot;
  • peningkatan glukosa darah, insulin dan hormon pertumbuhan - antagonis;
  • peningkatan penembusan kalsium tulang.

Hormon pertumbuhan secara langsung mempengaruhi perkembangan kerangka, tetapi di bawah pengaruhnya hati menghasilkan IGF. Sekumpulan bahan ini mengatur fungsi organ dalaman, pembiakan dan pembezaan sel, menentukan penuaan dan mutasi mereka..

Fakta menarik! Bahan itu dinamakan dari perkataan Yunani "soma" untuk badan. Kelenjar pituitari, di mana hormon pertumbuhan dihasilkan, terdedah kepada penyakit. Keradangan, tumor, jangkitan mengubah fungsi organ dan membawa kepada patologi.

Kadar hormon pertumbuhan

Somatotropin terlibat dalam perkembangan anak. Selalunya, analisis hormon pertumbuhan diambil dengan kelewatan perkembangan. Pada pesakit dewasa, tumor hipofisis adalah petunjuk.

Gejala yang memerlukan ujian:

  • Kelewatan perkembangan pada anak;
  • Penurunan tahap kalsium dalam tisu tulang;
  • Kelemahan otot;
  • Perkembangan bahagian badan yang tidak seimbang;
  • Serangan gula jatuh;
  • Berpeluh banyak;
  • Photodermatosis - penyakit intoleransi terhadap cahaya matahari;
  • Tempoh pemulihan yang lama selepas campur tangan pembedahan yang teruk.

Pada masa kanak-kanak, hormon pertumbuhan disekresikan oleh pelepasan puncak. Pada orang dewasa, kepekatan standard dipertahankan dalam plasma darah.

Kadar pertumbuhan somatotropin:

  • jantina wanita selepas 21 tahun berbeza dari 0.126-9.88 ng / ml;
  • pada kanak-kanak perempuan di bawah umur 10 tahun, dari 0.122-7.79 ng / ml;
  • pada remaja wanita, dari 0.123-8.05 ng / ml;
  • hormon pertumbuhan untuk lelaki ialah 0.030-2.47 ng / ml;
  • pada kanak-kanak lelaki dari 0.94-6.29 ng / ml;
  • pada remaja lelaki dari 0.77-10.8 ng / ml.

Ujian dilakukan pada waktu pagi dengan perut kosong. 3 hari sebelum peperiksaan tidak termasuk latihan. Sehari sebelum analisis tidak boleh minum alkohol. Dilarang merokok sejam sebelum kajian.

Hormon pertumbuhan pada kanak-kanak

Kelenjar pituitari mudah diserang penyakit. Tumor atau keabnormalan dalam perkembangan organ menyebabkan penurunan tahap hormon pertumbuhan. Bagi kanak-kanak, zat itu sangat penting. Dengan kekurangan hormon pertumbuhan, anak ketinggalan dalam perkembangannya, sementara nisbah normal bahagian tubuh tetap ada. Terdapat kelewatan dalam pembentukan gigi. Kadang kala penyakit ini berkembang secara terpisah. Tetapi lebih kerap, gejala lain menyertainya (celah langit-langit, anomali dalam struktur organ dalaman). Remaja dicirikan oleh akil baligh, kemandulan.

Penyebab kekurangan hormon pertumbuhan pada kanak-kanak

  • Genetik (sindrom Turner yang diwarisi);
  • Pendedahan kepada dos radiasi yang tinggi semasa mengandung atau pada bayi baru lahir;
  • Jangkitan (tuberkulosis sebelumnya, meningitis, toxoplasmosis);
  • Ketumbuhan.

Untuk memulihkan fungsi yang hilang, terapi penggantian hormon pertumbuhan dilakukan. Hanya seorang doktor yang menetapkan hormon pertumbuhan, memutuskan cara mengambilnya. Rawatan dijalankan di bawah kawalan parameter makmal..

Hormon pertumbuhan pada wanita

Hormon pertumbuhan untuk wanita digunakan dalam perubatan estetik. Ciri pembakaran lemaknya membantu melawan selulit. Lapisan lemak "terbakar" di perut, di pinggul dan kaki. Selepas latihan, jumlah punggung menurun. Pelepasan badan cepat terbentuk. Kemudian, sifat anti-penuaan hormon pertumbuhan muncul. Kulit dilicinkan, menjadi lebih anjal, kedutan wajah dihilangkan.

Bina Badan HGH

Bahan anabolik digunakan oleh atlet profesional. Somatotropin menarik dari sifatnya:

  • hormon pertumbuhan berguna untuk otot, meningkatkan kelantangannya dan menghalang kerosakan;
  • mengurangkan jumlah tisu adiposa;
  • meningkatkan penyerapan kalsium dalam tulang;
  • mempercepat pertumbuhan tulang pada orang muda (sehingga 23 - 25 tahun);
  • meningkatkan gula darah, yang berkesan dengan peningkatan latihan;
  • mempercepat pertumbuhan semula organ dalaman.

Menarik! Untuk menjalani suntikan hormon pertumbuhan, anda boleh kehilangan perjalanan ke Sukan Olimpik. Hormon pertumbuhan secara rasmi dilarang oleh Jawatankuasa Olimpik. Walau bagaimanapun, agak sukar untuk mengenal pasti kes penggunaannya. Ujian doping yang tepat baru sahaja muncul.

Somatotropin memberikan peningkatan jisim yang unik, sementara lemak berbahaya praktikalnya tidak disimpan. Bagi atlet, khasiat bahan yang berguna adalah pengukuhan tisu tulang. Kalsium menjadikannya lebih tahan lama dan mengurangkan jumlah kecederaan. Ubat itu tidak mempengaruhi kekuatan otot. Mempercepat pertumbuhan semula membolehkan atlet pulih dengan cepat. GR digunakan secara aktif oleh atlet seperti pembina badan untuk membuat badan yang terpahat - mereka menggunakan ubat-ubatan yang seharusnya meningkatkan hormon pertumbuhan.

Pada orang dewasa, tahap hormon pertumbuhan tinggi menyebabkan penebalan tulang, pertumbuhan bahagian badan yang tidak seimbang, dan peningkatan ukuran lidah. Dengan kelebihan zat, ada risiko terkena diabetes. Tetapi kekuatan otot menurun, walaupun pertumbuhannya aktif. Kekurangan hormon pertumbuhan pada zaman kanak-kanak menyebabkan kerdil hipofisis (kerdil dan baligh). Pada orang dewasa, tahap rendah diperhatikan pada usia tua, setelah operasi berat dan penyakit. Depresi, obesiti, kekurangan sistem endokrin lain dikaitkan dengan penurunannya..

Persediaan hormon pertumbuhan

Apa itu hormon pertumbuhan buatan? Walaupun dilarang, suntikan ubat itu digunakan oleh atlet dan ahli bina badan. Kursus bahan perubatan membolehkan anda membina otot sebelum pertandingan. Masalahnya ialah kos suntikan yang tinggi dan sejumlah besar palsu di pasaran. Berikut adalah gambaran ringkas mengenai ubat-ubatan tersebut..

  • Nordex adalah somatotropin cair dalam ampul. Terdapat dalam botol 100 unit. Ia tidak memerlukan pencairan semasa suntikan. Atlet menilai ubat itu berfungsi. Kursus kemasukan adalah sekitar 12 minggu. Bahan disuntik secara subkutan. Tapak suntikan ditukar setiap minggu. Jika tidak, atrofi kulit dan tisu subkutan berkembang. Nordex dibuat di Rusia. Bahan ini disintesis secara buatan berdasarkan Institut Mikrobiologi. Kemungkinan kesan sampingan pada produk itu sendiri adalah minimum. Harga untuk 100 PIECES adalah kira-kira 6000 rubel.
  • Genopharm adalah syarikat farmaseutikal Israel yang besar (tidak boleh dikelirukan dengan geropharm). Pengeluaran terletak di China. Produk pembuatannya adalah Hgh Somatotropin 191. Untuk 10 ampul (lyophilisate - bahan kering), 10 IU mahu 7500. Sebelum pentadbiran, anda perlu mencairkan serbuk dengan air suntikan. Dana ini sering dipalsukan. Masih terdapat risiko tinggi untuk memperoleh barang berkualiti rendah.

Perhatian! Geropharm adalah syarikat farmaseutikal Rusia. Ia tidak menghasilkan hormon pertumbuhan.

  • Hormon Pertumbuhan Jintropin dihasilkan di China. Terdapat sebagai lyophilisate. Untuk menyediakan larutan, cairkan dengan air untuk suntikan (1 ml). Terdapat ampul 4 IU dan 10 IU. Harga sebungkus 50 unit adalah sekitar 4,500. Pengguna menyebut produk Cina sebagai suntikan berkualiti tinggi. Tetapi tidak ada palsu di kawasan ini.
  • Somatex (somatex) adalah produk dari syarikat farmasi Rusia Genetic Lab. Ubat itu mempunyai perakuan. Hormon pertumbuhan farmasi ini terkenal dengan harga yang berpatutan dan perlindungan daripada palsu. Harga untuk 100 unit ubat adalah 7000 rubel.
  • Farmatropin adalah serbuk somatotropin kering yang dibuat di China. Ubat ini berfungsi, mempunyai harga yang berpatutan sekitar 6600 ₽ untuk 100 unit.

Kesan Sampingan Hormon Pertumbuhan

Adalah berbahaya untuk menggunakan hormon pertumbuhan pada lelaki dan wanita tanpa petunjuk, kerana mempunyai kebaikan dan keburukan. Kami menyenaraikan kesan negatif ubat:

  • Pengekalan cecair di dalam badan.
  • Penurunan gula.
  • Sindrom terowong.
  • Fungsi tiroid menurun.
  • Hipertensi.

Hormon pertumbuhan menghalang penyingkiran cecair dari badan. Ini menimbulkan peningkatan "tiruan" dalam jisim. Ini menyebabkan beban tambahan pada buah pinggang. Penyakit kronik bertambah teruk. Menggunakan hormon pertumbuhan meningkatkan gula dalam darah. Tetapi dengan latihan aktif, dia cepat habis. Penurunan glukosa yang cepat merosakkan kesejahteraan, menyebabkan kelemahan dan pening. Sekiranya langkah-langkah tidak diambil tepat pada waktunya, koma hipoglikemik berkembang..

Perhatian! Suntikan GH merangsang pertumbuhan tumor malignan.

Sindrom terowong adalah edema saraf periferal yang melewati saluran otot tertutup. Sindrom Carpal berlaku lebih kerap pada bahagian atas kaki. Saraf radial melepasi bawah ligamen lengan bawah. Dengan beban dan pembengkakan otot dan tendon, ia dimampatkan. Pada masa yang sama, rasa sakit muncul ketika bergerak di tangan, rasa sakit pada waktu rehat pada waktu malam, kebas pada jari. Dari masa ke masa, atrofi otot tenor berkembang. Di kawasan kaki, neuropati saraf peroneal (di kawasan sendi lutut), cabang kulit saraf femoral di kawasan ligamen inguinal berkembang. Mereka jarang berlaku dan dikaitkan dengan latihan yang dipertingkatkan..

Terdapat hubungan terbalik antara somatotropin dan protein yang dirembeskan oleh kelenjar tiroid. Peningkatan hormon pertumbuhan menyebabkan penurunan tahap zat tiroid dalam badan. Fungsi tiroid ditekan, yang memberi kesan negatif kepada organ lain. Kesan negatif pengambilan STH ialah tekanan darah meningkat. Bersama dengan beban, ini membawa kepada keadaan krisis. Tubuh membuat prasyarat untuk serangan jantung dan strok. Jadi bagaimana untuk menyuntik hormon pertumbuhan? Dia diresepkan oleh doktor. Ubat ini digunakan untuk kekurangan yang teruk dan terbukti di makmal. Pemantauan dos dilakukan setiap minggu..

Makanan apa yang mengandungi hormon pertumbuhan

Bahan ini adalah peptida kompleks. Ia dihasilkan pada manusia dan haiwan. Oleh itu, tumbuhan dan produk daging tidak meningkatkan tahap hormon pertumbuhan. Tetapi pengambilan protein yang tinggi akan menyumbang kepada penghasilannya, serta aktiviti fizikal yang aktif. Oleh itu, jangan cari hormon pertumbuhan dalam tablet atau minum ubat yang merangsang pengeluarannya. Cukup untuk menjalani gaya hidup sihat dan makan seimbang.

Mitos mengenai hormon pertumbuhan

Kajian telah menunjukkan hubungan antara tahap rendah hormon pertumbuhan dan perkembangan kemurungan. Para saintis telah membuktikan kejayaan terapi penggantian pada pesakit dengan kekurangan kongenital. Aktiviti kognitif meningkat pada pesakit, episod kemurungan muncul lebih jarang, mood bertambah baik. Agaknya, bahan tersebut dapat digunakan untuk menghilangkan gejala kemurungan pada orang biasa. Tetapi belum ada data yang boleh dipercayai mengenai perkara ini..

Mitos kedua adalah kesan hormon pertumbuhan pada usia tua. Hormon pertumbuhan bahkan disebut "protein muda." Para saintis telah mengenal pasti hubungan antara risiko kematian yang tinggi akibat penyakit kardiovaskular dengan tahap somatotropin yang rendah. Dalam kes ini, pesakit tua mempunyai gejala lain (atrofi otot, peningkatan pemendapan lemak). Hormon pertumbuhan seharusnya dapat menyelesaikan masalah ini dan memanjangkan masa muda. Tetapi tidak ada bukti yang meyakinkan mengenai tindakannya. Jangan menganggap ini sebagai ubat mujarab untuk usia tua. Beli hormon pertumbuhan di farmasi dan masuk ke dalam badan hanya dibenarkan di bawah pengawasan doktor. Tetapi para saintis belum memutuskan apakah ada manfaat untuk orang tua.

Fakta menarik! Jangan lupa bahawa hormon pertumbuhan mempunyai kesan sampingan. Ini adalah tekanan darah tinggi, peningkatan gula. Ia berbahaya bagi warga tua. Banyak mitos mengenai hormon pertumbuhan didasarkan pada fakta bahawa tahapnya dapat ditingkatkan melalui diet..

penemuan

Terapi penggantian dilakukan dengan kekurangan hormon pertumbuhan yang ketara dan mempunyai hasil yang baik. Penggunaan sediaan hormon pertumbuhan disyorkan di bawah kawalan ketat parameter makmal dengan kebenaran doktor yang hadir. Mereka diresepkan untuk kanak-kanak dengan penyakit keturunan atau penyakit kelenjar pituitari yang diperoleh..

Pengenalan ubat aktif biologi yang tidak diperakui penuh dengan malapetaka bagi tubuh. Semasa latihan, somatotropin sering digunakan tanpa pengawasan perubatan, dosnya dipilih secara bebas. Hormon pertumbuhan menyebabkan kesan sampingan pada lelaki dan wanita. Pendekatan ini berbahaya. Kelenjar endokrin lain menderita semasa mengambil ubat; tumor barah mengaktifkan pertumbuhan.

Alam telah mencipta sistem peraturan hormon yang unik di dalam badan kita. Sangat mudah untuk menghancurkannya, dan hampir mustahil untuk memulihkannya. Jangan dedahkan diri anda kepada risiko yang tidak perlu dan bersenam secara semula jadi!

Hormon pertumbuhan

Hormon pertumbuhan difahami bermaksud zat yang dirembeskan oleh kelenjar pituitari anterior. Nama alternatif adalah somatotropin, STH. Rahsia yang diberikan oleh "kelenjar utama" diberi namanya kerana kemampuannya untuk mempercepat pertumbuhan tulang tubular panjang. Dalam sukan, khususnya dalam bina badan, hormon digunakan untuk meningkatkan jisim otot dan mengurangkan lemak badan. Ia biasanya diambil oleh pembina badan lelaki, digabungkan dengan kursus anabolik.

Kandungan hormon pertumbuhan tidak sama pada jangka masa hidup yang berlainan dan pada waktu yang berlainan dalam sehari. Kepekatannya tinggi pada awal kanak-kanak, mencapai puncaknya pada masa remaja (mencapai kesan terbesarnya semasa baligh), dan kemudian secara beransur-ansur menurun. Hormon terkecil yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan adalah di dalam badan orang tua. Pada wanita, kandungannya lebih tinggi - hingga 17 mcg / l, pada lelaki - 1-5 mcg / l.

Adapun waktu siang, pelepasan hormon pertumbuhan berlaku tidak sekata. Rembesannya bersifat kitaran: peningkatan kepekatan diperhatikan setiap 3-5 jam. Nilai puncak diperhatikan pada waktu malam. Oleh itu, pernyataan bahawa anak tumbuh terutamanya dalam mimpi adalah sebahagiannya benar.

Kesan hormon pertumbuhan pada badan

Bagi lelaki yang terlibat dalam bina badan, kesan anabolik hormon pertumbuhan sangat diminati. Hormon menyebabkan pertumbuhan otot aktif, membolehkan anda mencapai kelegaan dan kelantangan yang diinginkan. Pada masa yang sama, mempercepat penyembuhan luka, yang mengurangkan kecederaan semasa latihan sukan, membantu mengurangkan lemak badan. Kelebihan yang signifikan bagi pembina badan adalah kesan anti-katabolik hormon pertumbuhan, menghalang pemusnahan otot.

Dan ini bukan satu-satunya sifat bermanfaat hormon, kerana:

  • mempunyai kesan meremajakan;
  • mengatur proses pengagihan tenaga;
  • merangsang pertumbuhan organ dalaman, mengimbangi atrofi yang berkaitan dengan usia mereka;
  • meningkatkan glukosa darah, menguatkan sistem imun;
  • menyumbang kepada pertumbuhan dan pengukuhan tisu tulang (apabila diambil sehingga 26 tahun).

Perlu diperhatikan bahawa persiapan somatotropin pertama dibuat berdasarkan ekstrak dari badan pituitari mayat, dan hanya pada tahun 1981 ia mula dihasilkan secara sintetik. Dalam sukan profesional, penggunaan hormon pertumbuhan dilarang, tetapi dalam pembinaan badan digunakan secara aktif oleh lelaki untuk membina otot. Harus diingat bahawa STH tidak memberikan kontribusi terhadap pertumbuhan indikator kekuatan, jadi tidak ada gunanya menggunakannya dalam pengangkatan kuasa sebagai alat untuk meningkatkan produktiviti. Ia tidak mempengaruhi daya tahan.

Cara merangsang pengeluaran hormon pertumbuhan?

Kepekatan hormon pertumbuhan dalam badan meningkat bukan hanya dengan memperkenalkan ubat sintetik. Pertumbuhan sintesis hormon semula jadi dapat dicapai dengan beberapa cara:

  1. Makanan khas. Makanan yang lebih tinggi protein dan karbohidrat kompleks ditambahkan ke dalam diet. Kurangkan pengambilan gula-gula, nasi putih, roti bakar, kentang. Menolak makanan ringan lewat (untuk merangsang pertumbuhan hormon malam).
  2. Mengkaji corak tidur. Dianjurkan untuk berehat sepenuhnya dan tertidur selewat-lewatnya tengah malam.
  3. Senaman dan senaman. Bahkan aktiviti fizikal yang minimum menyumbang kepada peningkatan tahap hormon, apatah lagi pembentukan badan yang kuat.

Orang yang berlebihan berat badan perlu mengurangkan berat badan, kerana kepekatan STH mereka berkurang.

Kesan Sampingan Hormon Pertumbuhan

Oleh kerana somatotropin dihasilkan secara semula jadi di dalam badan, kesan negatif jarang diperhatikan dengan penggunaannya. Kesan sampingan boleh berlaku dengan penggunaan hormon pertumbuhan dalam dosis tinggi untuk jangka masa yang panjang atau dengan ancaman penderitaan kanser dan proses keradangan lain yang sebelum penggunaan hormon, dan dalam proses di mana mereka mendapat kesan tidak dapat dipulihkan dengan pengambilan samotropin. Oleh itu, hormon pertumbuhan dapat merangsang proses tumor yang tidak aktif, jadi perlu diperiksa dengan baik sebelum menggunakannya dan ketahui apakah saudara terdekat mempunyai onkologi. Sekiranya terdapat kerabat seperti itu, anda secara automatik jatuh ke zon risiko dan lebih baik menolak hormon pertumbuhan.

Reaksi negatif yang biasa termasuk:

  • sindrom terowong - rasa sakit, mati rasa pada kaki kerana memerah oleh otot-otot saraf periferal yang semakin meningkat;
  • peningkatan tekanan darah;
  • bengkak kerana pengumpulan cecair dalam tisu otot (semasa hormon pertumbuhan disarankan untuk makan makanan yang kurang asin, menahan diri dari alkohol);
  • ruam, gatal-gatal, bengkak, kemerahan, sakit, reaksi lain di zon suntikan;
  • mengantuk, apatis, sakit otot dan sendi, dalam kes yang jarang berlaku - peningkatan suhu (lebih kerap berlaku sebagai reaksi terhadap ubat berkualiti rendah);
  • perencatan kelenjar tiroid (tidak muncul secara luaran, dikompensasi dengan mengambil Thyroxin pada 25 mcg sehari).

Sekiranya penyalahgunaan hormon, akromegali, hipertrofi jantung, pertumbuhan perut dapat diperhatikan, dalam kes yang jarang berlaku adalah ginekomastia (pembesaran kelenjar susu pada lelaki). Sebilangan besar akibatnya hilang dengan penurunan dos hormon pertumbuhan, jika diambil dengan betul, ia tidak berkembang sama sekali.

Bagaimana dan apa yang perlu diambil?

Sebelum memulakan kursus hormon pertumbuhan, anda mesti memilih ubat yang berkualiti. Anda hanya boleh menggunakan jenama yang terbukti (ia mahal, tetapi mereka membenarkan harganya), jika tidak pertumbuhan otot yang luar biasa, anda mengancam tidak akan mengalami kesan sampingan yang paling menyenangkan.

Lebih baik membeli samotropin di kedai atau farmasi yang dipercayai. Antara ubat yang agak berpatutan adalah jenama Asia:

  • KWSP Somatoged (China);
  • Hygetropin (China);
  • Genopharm HGH (China);
  • Pharmacom Pharmotropin HGH (China);
  • Ansomone (China);
  • Jintropin (China);
  • Dinatrop (Iran).

Versi Jintropin dan Eropah akan lebih mahal, tetapi suntikan itu sendiri memberi kesan yang lebih baik. Yang paling terkenal (dan diperakui): Humatrop (Perancis), Saisen (Itali) Genotropin (Belgium), Omnitron (Austria), Norditropin (Denmark). Juga, ubat itu mempunyai analog domestik - Rastan.

Hormon pertumbuhan paling kerap diberikan secara subkutan (perut, sisi), kerana suntikan perlu dilakukan 2-3 kali sehari, yang dengan suntikan intramuskular berubah menjadi penyeksaan. Oleh kerana ia mempunyai jangka waktu tindakan yang pendek, suntikan harus dilakukan secara berkala. Suntikan dilakukan:

  • dos pecahan pada waktu pagi;
  • wajib sebelum makan (apabila tahap gula minimum).
  • semasa latihan atau sejurus selepas itu.

Tempoh optimum untuk pengenalan STH adalah sebelum sarapan pagi (ketika perut kosong, ketika gula telah turun) atau selepas latihan intensif (karbohidrat dibakar semasa latihan). Sebelum tidur, menyuntik hormon hanya masuk akal bagi atlet yang berada dalam fasa pengeringan. Untuk meningkatkan pertumbuhan otot bukanlah masa terbaik. Walau bagaimanapun, pada waktu malam (ketika tahap gula rendah), suntikan boleh diterima.

Simpan ubat di dalam peti sejuk, cairkan segera sebelum digunakan. Untuk melakukan ini, anda memerlukan air khas (garam atau air untuk suntikan) untuk penyelesaian serbuk (dijual di farmasi). Sekiranya ubat tidak dalam bentuk cair, bersiaplah untuk prosesnya seperti berikut. Lap botol dengan alkohol, tarik air ke jarum suntik biasa, perlahan-lahan lepaskan ke dalam balang hormon, goncangkannya sedikit, selepas itu mereka mengambil pagar dengan jarum suntik insulin (jika suntikan adalah subkutan), dan jika suntikan itu intramuskular, pagar dan suntikan itu sendiri dibuat dengan jarum suntik kecuali insulin. Satu muslihat kecil: semasa membeli jarum suntik insulin dengan jarum yang boleh ditukar ganti, anda berpeluang untuk mengambil larutan larutan dengan jarum biasa, yang akan menjaga jarum penajam jarum insulin yang tajam, yang akan anda ganti sebelum suntikan.

Dos dan cadangan pengambilan STH dalam bina badan

Tempoh purata kursus hormon pertumbuhan untuk lelaki adalah 3-4 bulan, dan optimum 6. Dos harian antara 5-25 hingga 10 unit sehari, yang lebih berpengalaman meletakkan lebih banyak. Kesan ketara diperhatikan semasa mengambil dari 10 unit. setiap hari, tetapi secara beransur-ansur meningkatkan jumlah ubat - setelah 2-3 minggu dengan kesihatan yang normal dan ketiadaan akibat negatif. Sebelum menggunakan hormon, disarankan untuk lulus ujian untuk ujian umum dan penanda tumor, secara terperinci, di pautan ini. Pengawalan doktor juga tidak akan berlebihan. Semasa menggunakan ubat secara solo atau dalam kombinasi dengan bahan anabolik, kursus maksimum adalah 6 bulan, selepas itu tubuh mengalami toleransi dan anda perlu berehat selama beberapa bulan.

Skema teladan untuk lelaki yang pakar dalam bina badan:

  1. Kursus pengeringan. Mulakan dengan 5 unit sehari, buat suntikan sekali. Pada 2-3 minggu masukkan 10 unit, bahagikan dos menjadi 2 suntikan. Tempoh: 2-6 bulan. Kursus berkesan selama 6 bulan. Sekiranya gula berlebihan dari 5.3 mmol - tambahkan suntikan insulin dalam pertumbuhan gula berganda, dan jika fungsi tiroid dihambat - gunakan tiroksin (dari 25 μg / hari) untuk melindungi kelenjar tiroid.
  2. Kursus pengeringan dengan anabolik. Mengambil somatotropin serupa dengan + 30-40 mg stanozolol setiap hari dan 100 mg testosteron propionat setiap hari. Tempoh: 8 minggu.
  3. Kursus untuk pertumbuhan besar-besaran dengan anabolik. Pengambilan hormon pertumbuhan serupa + testosteron enanthate (500 mg setiap minggu) + Nadrolone Decanoate (300-400 mg setiap minggu). Tempoh kitaran AAS: 12-16 minggu, selepas itu hormon pertumbuhan dapat terus dimasukkan hingga enam bulan.

Bagi lelaki yang bertujuan untuk mencatat bina badan, satu kursus jangka panjang individu dengan anabolik, insulin dan hormon tiroid boleh dibuat. Ia sesuai untuk pertumbuhan dan pengeringan secara besar-besaran. Dos STH dalam skema sedemikian boleh mencapai 25 unit setiap hari. Tetapi teknik seperti itu memerlukan pengawasan pakar, tidak digalakkan untuk bereksperimen secara bebas.

Teknik menggunakan insulin dalam kursus dengan hormon pertumbuhan. Kapan dan berapa banyak untuk meletakkan insulin?

Somatropin dan insulin adalah antagonis, kerana saling menindas kerja masing-masing berlaku. Dalam tubuh yang sihat (dengan syarat tidak ada diabetes) dengan peningkatan gula darah, jumlah hormon insulin yang optimum dihasilkan untuk meneutralkan gula. Sekiranya pankreas tidak menghasilkan insulin yang mencukupi, penyakit endokrin berlaku - diabetes.

Dos hormon pertumbuhan hingga 5 unit paling kerap tidak menyebabkan pertumbuhan gula dan oleh itu suntikan insulin tidak diperlukan. Sekiranya dengan 5 unit atau dos yang lebih tinggi, anda dapati peningkatan gula - suntikan insulin diperlukan.

Dengan penggunaan samotropin, kadar gula dalam darah sering meningkat, disebabkan oleh itu pankreas menghasilkan sejumlah besar hormon insulin untuk mencegah tahap kepekatan gula darah yang kritikal. Sekiranya pankreas berfungsi pada puncaknya untuk memberi cukup insulin, suatu hari ia akan gagal dan berhenti sepenuhnya menghasilkan insulin. Dalam kes ini, permulaan diabetes.

Untuk mengelakkan ini, sekiranya berlaku pertumbuhan gula, perlu dilakukan suntikan insulin dengan pengambilan samotropin. Dengan pengenalan insulin tambahan, tubuh tidak perlu mengembangkan insulin sendiri dalam jumlah tambahan, yang menyebabkan normalisasi pankreas. Oleh itu, pankreas beroperasi secara normal dan pada akhir AAS tidak akan ada akibat negatif.

Insulin dijual di farmasi dalam botol kaca, siap pakai.

Insulin sendiri terdiri daripada tiga jenis:

  • Pendek. Permulaan tindakan adalah selepas 10 minit; masa tindakan - 5 jam.
  • Tengah. Permulaan tindakan adalah selepas 30 minit; masa tindakan - 8 jam.
  • Lama. Permulaan tindakan adalah selepas 90 minit; masa tindakan - 24 jam.

Semasa hormon pertumbuhan, disyorkan untuk membeli glukometer - ubat untuk mengukur gula darah. Sekiranya anda mengetahui petunjuk sebenar kepekatan gula dalam darah, anda boleh menyesuaikan dos suntikan insulin yang disuntik. Jumlah insulin yang diberikan mesti dikira secara berasingan setiap kali..

Tidak sukar menggunakan glukometer: perlu menusuk jari di tangan dengan jarum khas, menggunakan setetes darah ke hujung jalur, dan memasukkan jalur itu sendiri dengan hujung berdarah ke dalam kemurungan khas pada alat. Kemudian hasilnya akan muncul di skrin peranti.

Norma kepekatan gula darah yang dibenarkan adalah hingga 5.3 mmol / l.

Bila hendak menyuntik insulin?

Dengan peningkatan gula darah di atas 5,3 mmol / l, insulin harus digunakan pada kadar 5 PIECES + 1 PIECES untuk setiap mmol tambahan di atas 5.3 mmol.

Dengan pengenalan suntikan somatropin bersamaan dengan 10 PIECES, kepekatan gula dalam darah meningkat sekitar 2 mmol dari norma yang dibenarkan, iaitu menjadi 7.3 mmol / L. Ini adalah dua titik lebih tinggi daripada 5,3 mmol / L yang dibenarkan (7,3-5,3 = 2). Dalam kes ini, perlu membuat 5 PIECES insulin dan 2 PIECES di atas (5 PIECES + 2 PIECES = 7 PIECES).

Dan setelah makan berat, sebelum suntikan hormon pertumbuhan sebanyak 10 PIECES dibuat, kepekatan gula dalam darah meningkat sekitar 5 mmol, yang empat mata lebih tinggi daripada 5,3 mmol / l yang dibenarkan (10,3-5,3 = 5). Jadi, untuk mengurangkan kadar gula, anda perlu menyuntik insulin dalam jumlah 5 PIECES + 5 PIECES = 10 PIECES.

Dan jika pada waktu pagi anda bangun dan melakukan suntikan hormon pertumbuhan 10 PIECES. Seperti yang anda ketahui, kadar gula pada waktu pagi rendah, kira-kira 3.3 mmol / L. Selepas suntikan, tahap gula dalam darah anda akan meningkat dua mata, hingga 5,3 mmol / L yang boleh diterima. Oleh itu, dalam kes ini, suntikan insulin tambahan tidak diperlukan.

Sudah tentu, semua contoh ini mempunyai ralat. Untuk menentukan tahap gula dalam darah dengan betul dan tepat - anda perlu menggunakan glukometer.

Atlet yang tidak sakit diabetes menggunakan insulin ultrashort dalam perjalanan hormon pertumbuhan. Paling baik untuk menurunkan gula dalam darah. Dalam kes yang melampau, penggunaan insulin pendek.

Bagaimana dan di mana meletakkan insulin?

Suntikan insulin dibuat secara subkutan dengan jarum suntikan insulin. Kepantasan tindakannya juga bergantung pada di mana anda akan meletakkan insulin. Cara terpantas adalah penyerapan insulin ke dalam darah jika anda memasukkan suntikan ke dalam perut atau tangan. Paling perlahan - ke kaki dan punggung.

Adalah perlu untuk memasukkan suntikan insulin dengan jarum suntik insulin secara subkutan ke dalam perut, kerana peningkatan aliran darah diperhatikan pada ketika ini. Tidak disarankan memberi suntikan ke paha dan punggung.